Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli


Città:
Carpi
Data di nascita:
06 Dic 1968
Sono un:
Allenatore
Biografia:
Atleta e Tecnico Fidal tesserato per la S.G. La Patria Carpi
Tecnico della SG La Patria Carpi. Continuo a correre per passione ed un pizzico di competitività. Quello che voglio è trasferire tutto il bello della corsa agli altri
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Ritratto di Miky87

Miky87

- Lunedì, 24 Febbraio 2020 - 6:32pm

Buonasera Andrea. Le ripetute meglio farle con rec attivo, o da fermo? Io le sto facendo sempre... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 6 mesi 3 settimane fa
Ritratto di peppesanta

peppesanta

- Mercoledì, 26 Febbraio 2020 - 7:15am

Ciao a tutti. L'hanno scorso ho corso la mia prima mezza maratona, ho seguito un programma di... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 6 mesi 3 settimane fa
Ritratto di Gabriele11

Gabriele11

- Mercoledì, 19 Febbraio 2020 - 2:24pm

Salve, sono davvero preoccupato, mi sto allenando da 5 mesi ormai per effettuare il km in 3’ 50... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 7 mesi 1 giorno fa
Ritratto di Riky

Riky

- Lunedì, 17 Febbraio 2020 - 9:05am

ciao a tutti, sono nuovo del forum e relativamente anche della corsa, Andrea leggo spesso le tue... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Riky 7 mesi 5 giorni fa
Ritratto di Luca Ercolani

Luca Ercolani

- Domenica, 26 Gennaio 2020 - 12:04pm

Buon giorno, da qualche settimana si è formata una vescica al padre sinistro sotto il pollice,.... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Luca Ercolani 7 mesi 1 settimana fa
Ritratto di angelo marvulli

angelo marvulli

- Domenica, 9 Febbraio 2020 - 6:18pm

Ciao ragazzi sono nuovo del forum e del mondo della corsa in genere. Sono affetto da asma ma mi... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di angelo marvulli 7 mesi 1 settimana fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Mercoledì, 5 Febbraio 2020 - 1:46pm

Buongiorno Andrea, oggi ho fatto le ripetute da 500mt, però ti spiego un po' la situazione.... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 2 settimane fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Mercoledì, 15 Gennaio 2020 - 3:46pm

Buongiorno Andrea oggi ho fatto 12 ripetute da 500 m con 1,10 di recupero per ogni ripetuta.... leggi tutto >>

Risposte 10 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 3 settimane fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Giovedì, 23 Gennaio 2020 - 2:37pm

Buongiorno Andrea Il giovedì quando faccio i 10 km di scarico posso fare 10 km di scarico più 2... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 3 settimane fa
Ritratto di GUALAZ76

GUALAZ76

- Sabato, 25 Gennaio 2020 - 7:33am

Ciao a tutti.
Ho un serio problema: da circa 2 mesi ho avuto un calo drastico di... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di GUALAZ76 7 mesi 3 settimane fa