Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Allenamento

15 Apr 2019

Voglio cominciare a fare running. Mi piace l'idea dell'aria aperta, della solitudine, e la palestra che ho fino ad ora praticato, mi sta facendo ingrassare. Tuttavia ho un dubbio: correndo non rischio di indebolire troppo il tronco? considerate che sn già abbastanza gracile. L'effetto braccia a tendina mi spaventa.. Come posso gestire la situazione?
grazie.

info: ho 28 anni, 1,70... leggi tutto

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 giorno 20 ore fa

Allenamento

Mariacristina C...

13 Apr 2019

Buonasera a tutti
Domanda un po’ sciocca forse
Sono una principiante che ha ripreso da poco a corricchiare ( in pista)
L’ultima volta sono riuscita a fare 8 km e qualcosa in 1ora e 3 minuti
( lo so non è granché ma ho iniziato da poco )
Ho un grosso problema che mi condiziona particolarmente
Appena inizio a correre ho crampi e tensione alle caviglie e nella... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Mariacristina C... 3 giorni 16 ore fa

Curiosità

ilpodista123

12 Apr 2019

Ragazzi quanti di vuoi hanno fatto la maratona di milano? come vi siete trovati?
Vi riporto la mia esperienza

Dopo una settimana è giunto il momento di fare la mia prima recensione da podista ed ho scelto la maratona di Milano.
Innanzitutto ho effettuato l'iscrizione per la prima volta non autonomamente ma tramite RunLife.

Siamo arrivati a Milano e appena giunti in... leggi tutto

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tonydr

12 Apr 2019

Buongiorno mi chiamo Antonio e vorrei avvicinarmi al mondo del Runner. Cosa mi consigliate? Esiste un libro? Grazie e buona giornata!

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 5 giorni 2 ore fa

Allenamento

Peppino

10 Apr 2019

Salve ragazzi, mi sono avvicinato da poco al running perché sono andato in pensione ed è questo il momento giusto per farlo. Volevo chiedervi un aiuto. Ho acquistato 3 gg. fa (quasi nuovo) un tomtom runner 3 ma ho notato un problema e cioè che dagli alimentatori dei cellulari (ne ho provati 2) non si ricarica mentre se lo collego al PC va tutto bene. Ho dedotto che non è il cavo allora che... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Peppino 2 giorni 17 ore fa

Alimentazione

Sarah09

10 Apr 2019

Salve a tutti io corro un bel po' ma sono comunque una dilettante Mi capita però spesso di ritrovarmi con scarse energie. Conoscete un prodotto davvero efficace e non nocivo (niente doping :-D) che possa aiutarmi a tirarmi un po' su? Da un po' di tempo cerco di registrare tutto quello che mangio con Yazio (https://www.yazio.com/it/diario-... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Lella 2 giorni 20 ore fa

Michele Fratter

02 Apr 2019

Ciao a tutti!

Causa infortunio vendo pettorale maratona di Roma del 07/04/19.

Cell 3356119347.
Michele.

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Notizie Sportive

CLAUDIO MOTTOLA

29 Mar 2019

Cedo pettorale x Maratona di Roma 7 aprile 2019

cmvalletta@yahoo.com

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d.napoli1

20 Mar 2019

Buongiorno,
Vendo pettorale per Maratona di Roma. 50 euro più spese di cambio 15 euro.

Risposte 3 | Ultimo commento di d.napoli1 3 settimane 2 giorni fa

Allenamento

Luca 65

18 Mar 2019

Salve a tutti.sono di Milano.amo correre in pista 200/400.mi interessava avere delle tabelle di preparazione per la distanza dei 400 metri..sono un 53 enne grazie per le eventuali risposte.

Risposte 4 | Ultimo commento di Luca 65 3 settimane 6 giorni fa