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- Domenica, 22 Ottobre 2023 - 10:18pm

Buonasera, in settimana devo sostenere una prova che prevede percorrere il chilometro in 3.55,... leggi tutto >>

Risposte 272 | Ultimo commento di Jimmy 6 ore 16 min fa

- Venerdì, 22 Agosto 2014 - 9:16am

salve mi chiamo tony e ho 42 anni...
corro da sempre ma non ho mai seguito un programma di... leggi tutto >>

Risposte 13 | Ultimo commento di johnsmith 1 settimana 2 giorni fa

- Sabato, 4 Aprile 2015 - 3:31pm

Ciao a tutti. Sono fulvio anni 55. Runner da 5 anni. Problema attuale. Tallonite. Qualcuno ha... leggi tutto >>

Risposte 10 | Ultimo commento di Bellachicago 1 settimana 2 giorni fa

- Mercoledì, 5 Aprile 2023 - 1:25pm

Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a... leggi tutto >>

Risposte 40 | Ultimo commento di ejaz11 1 settimana 4 giorni fa

- Lunedì, 2 Ottobre 2023 - 11:12am

Ciao a tutti, sono nuovo nel forum. Sono Giuseppe e ho 21 anni, mi sto preparando per affrontare... leggi tutto >>

Risposte 17 | Ultimo commento di Jimmy 2 settimane 5 giorni fa

- Giovedì, 17 Ottobre 2024 - 11:28pm

Which VPS hosting is available in North America?
Hey everyone, I’ve been looking to expand... leggi tutto >>

Risposte 18 | Ultimo commento di ranjiol456 3 settimane 5 giorni fa

- Lunedì, 14 Ottobre 2024 - 10:06am

In addition to strategy in allocating resources for timely upgrades, growing business operations... leggi tutto >>

Risposte 11 | Ultimo commento di Sophia2005 1 mese 1 settimana fa

- Martedì, 16 Luglio 2024 - 4:43am

Hello everyone, nice to meet you. Do you want to try playing... leggi tutto >>

Risposte 12 | Ultimo commento di TobyHayes 1 mese 1 settimana fa

- Sabato, 14 Febbraio 2015 - 7:12pm

Salve a tutti, è un anno che corro seguo un'alimentazione equilibrata,e ogni altro giorno corro... leggi tutto >>

Risposte 11 | Ultimo commento di ElenaBanks 2 mesi 2 settimane fa

- Martedì, 5 Marzo 2024 - 5:54pm

Buonasera a tutti! Sono nuova nel forum. Pratico questo sport con costanza soltanto da un paio... leggi tutto >>

Risposte 15 | Ultimo commento di TylerStacy 2 mesi 3 settimane fa

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