Running Italia | Atletica, podismo e allenamento per i runners

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Allenarsi senza impatto?

Running Italia | 17 Gen 2020

Allenamento

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Il cross nella preparazione del podista

Andrea Cassanelli | 02 Dic 2019

Arrivare stanchi al traguardo, programmando la prossima sfida

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La gestione della falcata nella corsa

Andrea Cassanelli | 08 Ago 2019

Corsa ed altre discipline, amore possibile!

Andrea Cassanelli | 12 Lug 2019

Alimentazione e Salute

Le dimensioni contano: attenzione al sovrappeso!

Andrea Cassanelli | 12 Nov 2019

8 esercizi di stretching mattutino, direttamente sul letto

Running Italia | 24 Ago 2019

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Primo traguardo raggiunto!

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L’avventura continua

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Perdo peso per stare meglio e andare più forte

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Allenare il ritmo cosa

Tieni il ritmo e corri fino in fondo

Andrea Cassanelli | 18 Gen 2019

Recensioni

Brooks Ghost 12: la nostra recensione

Running Italia | 30 Ott 2019

Gare Podistiche

Calendario Gare

Zibido San Giacomo

2 Straghiacciazza

Domenica, 2 Febbraio 2020

Verona, Italia

Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 2020

Domenica, 16 Febbraio 2020

Roma, Italia

Roma Ostia Half Marathon 2020

Domenica, 8 Marzo 2020

Venezia

Domenica, 8 Marzo 2020

Venezia

Domenica, 19 Aprile 2020

Montà d'Alba (Cn)

Trail delle Rocche del Roero

Sabato, 25 Aprile 2020

Video

Il Pilates per il runner - Introduzione

Il Pilates Per i Runner - Table Top

Il Pilates Per I Runner - Spine Stretch

Il Pilates Per I Runner - Spine Stretch Forward

Il Pilates Per I Runner - Roll Up e Roll Down

Esercizi Tecnica di Corsa - Seconda Lezione