Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli


Città:
Carpi
Data di nascita:
06 Dic 1968
Sono un:
Allenatore
Biografia:
Atleta e Tecnico Fidal tesserato per la S.G. La Patria Carpi
Tecnico della SG La Patria Carpi. Continuo a correre per passione ed un pizzico di competitività. Quello che voglio è trasferire tutto il bello della corsa agli altri
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Ritratto di Miky87

Miky87

- Venerdì, 20 Marzo 2020 - 5:46pm

Ciao Andrea Oggi primo giorno di tapis roulant, ho fatto l'allenamento a intervalli, Ho due... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di Miky87 1 settimana 6 ore fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Venerdì, 13 Marzo 2020 - 10:38pm

Salve Vorrei sapere se è possibile correre liberamente in questo periodo
Io ho letto che... leggi tutto >>

Risposte 22 | Ultimo commento di Miky87 1 settimana 2 giorni fa
Ritratto di Gabriel Romano

Gabriel Romano

- Martedì, 3 Marzo 2020 - 4:36pm

Salve a tutti. Premetto col dirvi che sono un principiante per quanto riguarda la corsa.Per... leggi tutto >>

Risposte 12 | Ultimo commento di Gabriel Romano 1 settimana 5 giorni fa
Ritratto di ggelli

ggelli

- Mercoledì, 11 Marzo 2020 - 6:37pm

Salve a tutti,

sono nuovo del forum e inesperto in tema di corsa. Vorrei farvi una... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 settimane 6 ore fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Martedì, 10 Marzo 2020 - 5:03pm

Ciao Andrea il lunedì faccio i miei 21 Km come ben sai, solo che stavolta li ho fatti adesso,... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 settimane 6 ore fa
Ritratto di Antonio Di Gioia

Antonio Di Gioia

- Martedì, 11 Febbraio 2020 - 7:50pm

Ciao Andrea.
Sto effettuando la preparazione per una mezza che ha come obiettivo una... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Antonio Di Gioia 3 settimane 4 giorni fa
Ritratto di Avalu81

Avalu81

- Domenica, 23 Febbraio 2020 - 8:44am

Ciao a tutti, nei prossimi giorni dovrei farmi fare dei plantari ad hoc e poi vorrei procedere... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Sabrina Gabutti 3 settimane 5 giorni fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Giovedì, 27 Febbraio 2020 - 1:57am

Ciao Andrea, riguardo al lungo di 21 km, io arrivo ad una FC intorno al 79-80 %. È buona? O devo... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di Miky87 3 settimane 6 giorni fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Lunedì, 24 Febbraio 2020 - 6:32pm

Buonasera Andrea. Le ripetute meglio farle con rec attivo, o da fermo? Io le sto facendo sempre... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 1 mese 16 ore fa
Ritratto di peppesanta

peppesanta

- Mercoledì, 26 Febbraio 2020 - 7:15am

Ciao a tutti. L'hanno scorso ho corso la mia prima mezza maratona, ho seguito un programma di... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 1 giorno fa

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