Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli
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Alfredo93
- Venerdì, 7 Gennaio 2022 - 1:45pmCome percorrere 1 km in meno di 3,45? Mancano 10 giorni alla prova, al momento, dando tutto,... leggi tutto >>
Nav99s
- Giovedì, 6 Gennaio 2022 - 9:24pmSalve a tutti, sono un ragazzo che si è affacciato da poco al mondo del running, ho comprato... leggi tutto >>
Vinc2zo
- Martedì, 7 Dicembre 2021 - 6:19pmSalve a tutti, dovrei prepararmi per un concorso in cui si chiede di chiudere 1km in massimo 3:... leggi tutto >>
Carlotta
- Venerdì, 31 Dicembre 2021 - 6:38pmCiao a tutti, sono qui nuovamente a scrivere per chiedere consiglio alla comunità.
E'... leggi tutto >>
marx98
- Martedì, 14 Dicembre 2021 - 10:45pm1 km in 3:50
salve sono un ragazzo che deve prepararsi ad un concorso e sostenere questa... leggi tutto >>
Marcello_9910
- Mercoledì, 10 Novembre 2021 - 12:44amSalve sono un ragazzo di 22 anni, vorrei prepararmi per un concorso in cui dovrei affrontare il... leggi tutto >>
Chia
- Venerdì, 17 Dicembre 2021 - 9:17pmBuona sera, vorrei un consiglio per fare il km in 4:30 e migliorarmi, a che ritmo dovrei andare... leggi tutto >>
Miky87
- Sabato, 11 Dicembre 2021 - 1:33amCiao Andrea, non te l'ho mai fatto questa domanda. Siccome corro anche d' inverno con basse... leggi tutto >>
Cangia81
- Mercoledì, 15 Dicembre 2021 - 7:32pmVengo da Clifton 7 ( ormai sulla soglia dei 600 km quindi si sente che si stanno scaricando ).... leggi tutto >>
Ettore078
- Giovedì, 2 Dicembre 2021 - 10:36pmHo delle scarpe chiodate x la campestre, i chiodi sono spanati, ho provato con pinze etc. Ma nn... leggi tutto >>
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