Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
Mattia
- Martedì, 16 Luglio 2019 - 12:36pmBuongiorno, vorrei un consiglio per poter fare 2 km in 9 Minuti .. attualmente li chiudo in 10... leggi tutto >>
Miky87
- Venerdì, 12 Luglio 2019 - 7:55amSalve, le barrette energetiche fanno bene? Quando bisogna assumerle?
leggi tutto >> Miky87
- Sabato, 13 Luglio 2019 - 6:04pmMa in una 20-21 km devo fermarmi e ristorarmi durante la corsa oppure senza sosta?
leggi tutto >> ANTONELLA MILAZZO
- Martedì, 25 Giugno 2019 - 7:38pmSalve a tutti, un programma per una maratona per Novembre,,mi piacerebbe chiuderla in 3:50 il... leggi tutto >>
Miky87
- Martedì, 9 Luglio 2019 - 5:16pmSalve. Quant'acqua bisogna bere prima di una bella corsa di 21 km? E in quanto tempo?
leggi tutto >> Miky87
- Domenica, 7 Luglio 2019 - 7:38pmSalve. Ma quando percorro i lunghi (18-19 km), durante la corsa devo mangiare qualche cosa?... leggi tutto >>
Miky87
- Mercoledì, 3 Luglio 2019 - 11:12pmSalve come ben sapete e come ho scritto nell'altra discussione, che per tre volte a settimana... leggi tutto >>
Miky87
- Domenica, 30 Giugno 2019 - 5:47amSalve. Per 4 volte a settimana pratico corsa 3 volte quella lunga ( 18 km) e una volta quella un... leggi tutto >>
antonio_gorgoglione
- Venerdì, 21 Giugno 2019 - 12:45pmBuongiorno. È arrivato il tempo di migliorare la tecnica di corsa. Lo potrei fare con un... leggi tutto >>
gggg9
- Sabato, 8 Giugno 2019 - 10:42amBuongiorno a tutti mi servirebbe un aiuto per la corsa dovrei fare 1 km in 3.35 / 3.40 min ;... leggi tutto >>
Articoli di Andrea Cassanelli
