Corsa

Running Italia - 7 mesi 2 settimane fa
Che allenarsi, fare sport in generale, faccia bene, è risaputo, e solo i più accaniti “seguaci del divano” possono provare a fatica a dire il contrario. Il perché però sia così importante,...
Andrea Cassanelli - 10 mesi 4 giorni fa
Un periodo così lungo lontano dalle competizioni e dalle gare di corsa è veramente difficile ricordarlo. In queste condizioni risulta estremamente complesso per un atleta agonista od amatore...
Running Italia - 11 mesi 5 giorni fa
La corsa, così come la danza e il ciclismo possono generare assuefazione. È quanto sono arrivati a sostenere i medici australiani che hanno condotto una serie di studi su corridori non professionisti...
Andrea Cassanelli - 11 mesi 2 settimane fa
Esiste una linea sottile tra l’amatore e l’agonista e dovendo essere completamente sincero, non è nemmeno così netta e distinta. Si tratta di una linea di demarcazione imprecisa che ognuno di noi...
Andrea Cassanelli - 1 anno 7 mesi fa
Ogni atleta ha una seduta di allenamento che fatica a digerire, così non è difficile che proprio quel giorno si accampi una scusa qualsiasi per evitarla. Si tratta di una situazione abbastanza comune...
Andrea Cassanelli - 2 anni 2 settimane fa
Questo articolo è dedicato a chi ama la corsa e porta dentro di sé l’anima agonistica; coloro che si sono fissati un obiettivo ben preciso e sono determinati a raggiungerlo, costi quel che costi,...
Ismaele Morabito - 2 anni 10 mesi fa
“Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri, se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.” (E.Zatopek). “La cosa che più mi affascina della maratona è che è una metafora della...
Pietro Cristini - 2 anni 11 mesi fa
Correre
“Bisogna esercitarsi fino a quando la perfezione non solo è stata raggiunta ma si è anche connaturata nel nostro essere” Gusty Herriel Lo zen e l’arte di disporre i fiori Premessa: la corsa perfetta...
Running Italia - 3 anni 3 giorni fa
Persona gioca a calcio
La corsa e il calcio sono due sport che possono coesistere nella vita sportiva di ognuno di noi. La situazione ideale è quella in cui il professionista che segue l’attività fisica e stabilisce gli...
Andrea Cassanelli - 3 anni 1 settimana fa
Corsa sulle scale
Capita spesso di confrontarmi con atleti che lamentano un ristagno prestativo od una difficoltà oggettiva nel migliorare i propri limiti. Proseguendo nel dialogo, mi rendo conto che svolgono sempre...