Corsa

Andrea Cassanelli - 3 mesi 6 giorni fa
Questo articolo è dedicato a chi ama la corsa e porta dentro di sé l’anima agonistica; coloro che si sono fissati un obiettivo ben preciso e sono determinati a raggiungerlo, costi quel che costi,...
Ismaele Morabito - 1 anno 4 settimane fa
“Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri, se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.” (E.Zatopek).“La cosa che più mi affascina della maratona è che è una metafora della...
Pietro Cristini - 1 anno 2 mesi fa
Correre
“Bisogna esercitarsi fino a quando la perfezione non solo è stata raggiunta ma si è anche connaturata nel nostro essere” Gusty Herriel Lo zen e l’arte di disporre i fiori Premessa: la corsa perfetta...
Running Italia - 1 anno 2 mesi fa
Persona gioca a calcio
La corsa e il calcio sono due sport che possono coesistere nella vita sportiva di ognuno di noi. La situazione ideale è quella in cui il professionista che segue l’attività fisica e stabilisce gli...
Andrea Cassanelli - 1 anno 2 mesi fa
Corsa sulle scale
Capita spesso di confrontarmi con atleti che lamentano un ristagno prestativo od una difficoltà oggettiva nel migliorare i propri limiti. Proseguendo nel dialogo, mi rendo conto che svolgono sempre...
Running Italia - 2 anni 2 mesi fa
Vi ricordate quando avete deciso di iniziare a correre? Siamo pronti a scommettere che avete iniziato correndo 2 (forse 3) volte a settimana, magari in compagnia di un amico. Pian piano, quei 10...
Alberto Bruno - 2 anni 5 mesi fa
Per corsa si intende l’andatura umana o animale composta da una prosecuzione di balzi, in cui in una prima fase un piede rimane a contatto con il terreno, nella fase successiva il piede si stacca da...
Andrea Cassanelli - 2 anni 6 mesi fa
Con le giornate sempre più lunghe ed il sole che ci accompagna con il suo calore, a molti di voi sarà cresciuta la voglia di cimentarsi in questo splendido sport: la corsa. Per cercare il giusto...
Running Italia - 2 anni 7 mesi fa
Secondo un recente studio, la corsa è lo sport più efficace in termini di aumento dell’aspettativa di vita. Analizzando i dati a loro disposizione, i ricercatori sono stati in grado di evidenziare...
Salvatore Pisana - 2 anni 11 mesi fa
La corsa e il ciclismo sono due sport che presentano alcuni fattori in comune, ma che hanno anche parecchie dinamiche diverse, che non permettono una stretta correlazione fra le due discipline. I...