Corsa e non solo

Running Italia - 6 mesi 1 settimana fa
I motivi per cui un runner sceglie l'allenamento dentro le mura di casa sono tanti: esito di un infortunio, restrizioni per motivi sanitari o cattive condizioni meteo. Durante l'anno può sempre...
Andrea Cassanelli - 1 anno 2 mesi fa
Se esiste una forma di coercizione che il podista fatica a tollerare è proprio quella di dover fare attività fisica al chiuso. La corsa è uno sport bellissimo da praticare all’aria aperta apprezzando...
Running Italia - 1 anno 9 mesi fa
obstacle course race
Fabio Cavallari, 26 anni residente a Calcinato, ha una smisurata passione per le Obstacle Course Race e attualmente gareggia nel campionato italiano organizzato dalla F.I.O.C.R. (Federazione Italiana...
Andrea Cassanelli - 1 anno 11 mesi fa
Come spesso mi è capitato di scrivere, la corsa è la base di tutte le discipline. Dalle più ovvie come basket, pallavolo e calcio alle meno sospettabili come golf e snooker. Mantenere la posizione,...
Running Italia - 2 anni 8 mesi fa
Persona gioca a calcio
La corsa e il calcio sono due sport che possono coesistere nella vita sportiva di ognuno di noi. La situazione ideale è quella in cui il professionista che segue l’attività fisica e stabilisce gli...
Andrea Cassanelli - 3 anni 1 settimana fa
Può capitare anche al runner più incallito, di trovarsi di fronte ad una giornata particolarmente calda e afosa che metta a dura prova la voglia di farsi una corsetta. Il solo pensiero fa scendere le...
Running Italia - 3 anni 9 mesi fa
Intraprendere un percorso atletico vuol dire imparare ad acquisire la consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti nel movimento: il Pilates è una disciplina utile proprio per questo...
Daniela Frasca - 4 anni 4 mesi fa
La corsa e lo yoga sono due discipline complementari, che insieme portano benefici al corpo e alla mente. Negli ultimi anni lo yoga ha avuto notevole diffusione nel mondo occidentale.
 Quale può...
Salvatore Pisana - 4 anni 5 mesi fa
La corsa e il ciclismo sono due sport che presentano alcuni fattori in comune, ma che hanno anche parecchie dinamiche diverse, che non permettono una stretta correlazione fra le due discipline. I...
Salvatore Pisana - 4 anni 5 mesi fa
Il nuoto e la corsa, come tante altre discipline sportive, possono essere complementari. In generale, riteniamo che il concetto di attività fisica non può essere relegato alla singola disciplina...