Maratona

La regina delle discipline olimpiche

Andrea Cassanelli - 2 mesi 1 giorno fa
Le immagini sono ancora vivide: un uomo con le proprie gambe sta correndo lungo il Prater Park di Vienna. È una maratona, ma non si tratta di una competizione, non è un campionato mondiale e nemmeno...
Andrea Cassanelli - 7 mesi 2 settimane fa
Runner corre su strada
Molti pensano che per migliorarsi nella corsa lunga sia fondamentale il solo aumento del chilometraggio settimanale. Infinite sedute di fondo, arrivando a coprire anche distanze di poco inferiori...
Ismaele Morabito - 1 anno 4 settimane fa
“Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri, se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.” (E.Zatopek).“La cosa che più mi affascina della maratona è che è una metafora della...
Andrea Cassanelli - 1 anno 2 mesi fa
Eliud Kipchoge all'arrivo della maratona di Berlino 2018
2:01:39: ancora mi risuona nella testa e continuo a ripetermelo. Pensare che in questo lasso di tempo un atleta abbia coperto una distanza di 42.195 metri, ha quasi del surreale. Ho visto la Maratona...
Andrea Cassanelli - 1 anno 7 mesi fa
La prima domenica di aprile è stata una data intrisa di eventi podistici di livello internazionale. Alla blasonata maratona di Parigi, hanno fatto eco due importantissime manifestazioni italiane...
Giovanni Macca - 1 anno 8 mesi fa
3 Aprile 2018 La vita scorre via veloce e dal ricordo giovanile di un bel fisico che risale agli anni del liceo, quegli anni in cui i ricordi spensierati della mia gioventù si sono fermati, ci vuole...
Andrea Cassanelli - 1 anno 9 mesi fa
Per chi pratica le distanze che vanno dai 10.000 metri alla maratona, la seduta di fondo medio non può mancare nella propria tabella di allenamento. Il collegamento tra la resistenza aerobica e la...
Andrea Cassanelli - 1 anno 11 mesi fa
Spesso mi capita di parlare con atleti che dopo qualche anno di corsa si dicono pronti ad affrontare la sfida alla distanza proposta dalla maratona. Fisiologicamente, per un atleta che già corre...
Ismaele Morabito - 2 anni 2 settimane fa
maratona di atene
Fiumefreddo di Sicilia - Maggio 1997 È un pomeriggio d'inizio primavera, uno di quelli che un ragazzino di otto anni come me, passa in modo sereno e spensierato tra giochi in piazza con amici e...
Andrea Cassanelli - 2 anni 2 mesi fa
L'allenamento ideale per superare il muro del 30° km
Chi di voi atleti dediti alle lunghe distanze, non ha mai sentito parlare del tanto temuto muro del trentesimo chilometro. Cosa è veramente e com’è possibile affrontarlo senza paura, allenandosi?...