Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Corsa

Ismaele Morabito - 1 anno 9 mesi fa
Come può lo sport, la corsa, insegnare ad un semplice ragazzo di paese a vivere, a non mollare mai nonostante le avversità della vita? Ismaele Morabito nel suo libro "Correndo ho imparato a...
Pietro Cristini - 1 anno 9 mesi fa
“La felicità è più leggera di una piuma; nessuno sa afferrarla” Zhuangzi, filosofo taoista IV sec AC Quando si affronta il tema della felicità si entra in un campo davvero impegnativo d’indagine...
Running Italia - 1 anno 10 mesi fa
La corsa è un’attività fisica da sempre praticata dall’uomo: da quando questi correva per la sopravvivenza (si pensi alle battute di caccia della Preistoria) a oggi, che la corsa rappresenta la base...
Pietro Cristini - 1 anno 11 mesi fa
Qualche settimana fa abbiamo dato inizio all'analisi delle fasi del percorso atletico di un runner, parliamo di un percorso psico-atletico che in linea generale accomuna tutti gli amanti della corsa...
Pietro Cristini - 2 anni 2 settimane fa
C'è stato un inizio per tutti: quella corsa fatta con l’amico già in forma, la gara ai campionati studenteschi che ti ha invogliato ad allenarti, la stracittadina corsa in compagnia, la prima uscita...
Running Italia - 2 anni 4 mesi fa
Il mantenimento di una dieta equilibrata ed il regolare svolgimento di attività fisica rappresentano abitudini importanti per la salute delle persone e si trovano sempre più al centro dell’...
Pietro Cristini - 2 anni 5 mesi fa
Una frase significativa "Scrivere è un tic" è il titolo di un libro di Francesco Piccolo, Edizioni Minimum Fax , da cui ho tratto la seguente frase: "Ci deve essere qualcosa, qualsiasi altra cosa,...
Running Italia - 2 anni 8 mesi fa
In Italia, si stima che siano 5 milioni le persone che amano correre. Se aggiungiamo a questo dato il fatto che ben il 55% delle famiglie italiane possiede un cane e che la maggior parte di queste...
David Di Segni - 3 anni 2 mesi fa
Tutti noi amiamo la corsa e sappiamo quanto ci faccia stare bene. Quali sono i benefici che pensate di trarre da questo sport? Noi ne abbiamo elencati 8, ma sicuramente potremmo aggiungerne molti...
Salvatore Pisana - 4 anni 6 giorni fa
L’atteggiamento sportivo verso l’estate è abbastanza diverso: c’è chi inizia a correre approfittando delle giornate che si allungano e delle temperature che diventano più gradevoli, e c'è chi...

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