Agonismo
Impegno strenuo profuso per ottenere la vittoria
Andrea Cassanelli - 3 anni 10 mesi fa
Esiste una linea sottile tra l’amatore e l’agonista e dovendo essere completamente sincero, non è nemmeno così netta e distinta. Si tratta di una linea di demarcazione imprecisa che ognuno di noi...
Andrea Cassanelli - 7 anni 3 mesi fa
Con le giornate sempre più lunghe ed il sole che ci accompagna con il suo calore, a molti di voi sarà cresciuta la voglia di cimentarsi in questo splendido sport: la corsa.
Per cercare il giusto...
Salvatore Pisana - 8 anni 2 giorni fa
Settembre, per un podista, rappresenta il mese dell’organizzazione del proprio allenamento e della pianificazione della stagione agonistica che è in arrivo.
Molti podisti vivono l’estate come un...
Luca Melli - 12 anni 2 mesi fa
Tipologia di atleti e gare: non tutti i corridori hanno le stesse qualità; c’è chi è più portato per le distanze lunghe e chi è più portato per le distanze brevi. In ogni modo, nel calendario, ma la...
Luca Melli - 12 anni 3 mesi fa
Scarico e gare: ogni 2-3 settimane di allenamenti impegnativi è opportuno inserire 1-2 settimane di scarico, cioè settimane in cui il carico di lavoro è ridotto; questo permette di recuperare dagli...
Luca Melli - 12 anni 3 mesi fa
Con questo articolo, inizia una serie di documenti che mirano ad illustrare quali siano i mezzi di allenamento più utilizzati dai “podisti/agonisti” amatori; ovviamente non si ricondurrà ad un...
