Agonismo

Impegno strenuo profuso per ottenere la vittoria

Andrea Cassanelli - 2 anni 2 mesi fa
Con le giornate sempre più lunghe ed il sole che ci accompagna con il suo calore, a molti di voi sarà cresciuta la voglia di cimentarsi in questo splendido sport: la corsa. Per cercare il giusto...
Salvatore Pisana - 2 anni 11 mesi fa
Settembre, per un podista, rappresenta il mese dell’organizzazione del proprio allenamento e della pianificazione della stagione agonistica che è in arrivo. Molti podisti vivono l’estate come un...
Luca Melli - 7 anni 2 mesi fa
Podista
Tipologia di atleti e gare: non tutti i corridori hanno le stesse qualità; c’è chi è più portato per le distanze lunghe e chi è più portato per le distanze brevi. In ogni modo, nel calendario, ma la...
Luca Melli - 7 anni 2 mesi fa
La strutturazione della stagione agonistica per un podista amatore
Scarico e gare: ogni 2-3 settimane di allenamenti impegnativi è opportuno inserire 1-2 settimane di scarico, cioè settimane in cui il carico di lavoro è ridotto; questo permette di recuperare dagli...
Luca Melli - 7 anni 2 mesi fa
La strutturazione della stagione agonistica per un podista amatore
Con questo articolo, inizia una serie di documenti che mirano ad illustrare quali siano i mezzi di allenamento più utilizzati dai “podisti/agonisti” amatori; ovviamente non si ricondurrà ad un...