Daniela Frasca - 14 anni 8 mesi fa
Nel comprare il primo paio di scarpe da corsa, dovrete selezionare la scarpa più adatta a voi. A complicare la questione ci saranno alcuni fattori che è necessario guardare prima di entrare...
Daniela Frasca - 14 anni 10 mesi fa
Nemmeno nella stagione fredda si deve rinunciare all'allenamento alla corsa, in ogni caso ci sono alcune cose alle quali è opportuno fare attenzione.
La corsa si è evoluta con respiro mitteleuropeo...
Running Italia - 14 anni 10 mesi fa
Chi «corre» tutti i giorni fa un favore al suo fisico ma anche al suo cervello, favorendone alcune specifiche capacità. Lo dimostra uno studio pubblicato sulla rivista dell'Accademia Americana delle...
Andrea Poidomani - 15 anni 6 mesi fa
Per iniziare a correre occorrono dei prerequisiti (trattati esaurientemente ne Il manuale completo della corsa): visita medica, peso non eccessivo, scarpe e abbigliamento adatti ecc.).
In particolare...
Andrea Poidomani - 15 anni 9 mesi fa
da Il corriere della Sera
Articolo sulle sollecitazioni che producono le scarpe da corsa su caviglie e ginocchia. Vai qui
Salvatore Pisana - 15 anni 9 mesi fa
La corsa è stata una componente essenziale dell’esistenza quotidiana dell’uomo nel corso del tempo. Più recentemente, l’uomo ha utilizzato la corsa per lo sport e la forma fisica. Attualmente stiamo...
Salvatore Pisana - 16 anni 7 mesi fa
I MINIMI DI PARTECIPAZIONE A MANIFESTAZIONI FEDERALI
campionati italiani Fidal
manifestazioni internazionali
