Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli
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Pascuto
- Giovedì, 14 Marzo 2024 - 12:17am1000mt massimo 3.55
Salve mi sto preparando per i classici 1000mt per il concorso di... leggi tutto >>
Gennaro88
- Giovedì, 24 Agosto 2023 - 10:40pmSalve,Avevo due domande riguardo alla preparazione per un 1000 metri in 4 minuti
La prima... leggi tutto >>
P.runner
- Domenica, 25 Febbraio 2024 - 3:57pmALLENAMENTO 1 KM.
Salve a tutti, vorrei chiedere delle informazioni riguardo l'... leggi tutto >>
TrediciA
- Martedì, 5 Marzo 2024 - 5:54pmBuonasera a tutti! Sono nuova nel forum. Pratico questo sport con costanza soltanto da un paio... leggi tutto >>
DomenicoF
- Venerdì, 16 Febbraio 2024 - 3:18pmBuonasera a tutti sono nuovo del forum, avrei necessità di qualche lineaguida:
a marzo... leggi tutto >>
marx98
- Martedì, 14 Dicembre 2021 - 10:45pm1 km in 3:50
salve sono un ragazzo che deve prepararsi ad un concorso e sostenere questa... leggi tutto >>
Sofia
- Sabato, 17 Febbraio 2024 - 11:45pmsalve, ho una contrattura muscolare, dovuta al ripetuto salto in alto. qualcuno che ci è passato... leggi tutto >>
Pascuto
- Lunedì, 5 Febbraio 2024 - 3:21pm1000 mt massimo 3.55
Ciao mi sto preparando per un concorso e devo fare il classico 1000mt... leggi tutto >>
Giorgio00
- Lunedì, 9 Gennaio 2023 - 11:24pmBuonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in CC, il classico km in 3.50 min.... leggi tutto >>
Luca97
- Venerdì, 17 Novembre 2023 - 10:54am1km in 3’55”
Buongiorno, ho da preparare un concorso per polizia e ho a disposizione due... leggi tutto >>