Alba
Allenamento
27/06/2024 - 22:13
Buona sera a tutti vorrei un vostro consiglio come posso allenarmi per chiudere 1km in 4:55
Io in passato mi allenavo e sono riuscita a chiuderlo in 4:30 adesso sono 3 anni che sono ferma e mi sono molto arrugginita
Devo riuscire a fare questo tempo entro settembre come mi consigliate di allenarmi?
Inoltre se c'è qualcuno che ne capisce di piegamenti vorrei qualche consiglio... leggi
Risposte 11 | Ultimo commento di Sprunki Phases 2 mesi 3 settimane fa
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Alba
- Giovedì, 27 Giugno 2024 - 10:13pmBuona sera a tutti vorrei un vostro consiglio come posso allenarmi per chiudere 1km in 4:55... leggi tutto >>
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