Miky87


01/05/2022 - 18:47

Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi piace molto, è una passione, poi perché sò che la corsa fa anche bene, però io non gareggio perché non posso (sopratutto di Domenica). Quindi ha senso che io corro senza gareggiare, (lunghi-lenti-ripetute ecc ecc) oppure non ha senso secondo te?

Risposte 55 | Ultimo commento di dordle12 6 giorni 4 ore fa
10/06/2023 - 10:47

Ciao Andrea, stiamo al mese di giugno e sta iniziando a fare caldo. Secondo te quanti secondi al km si perdono col caldo ?

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
12/10/2022 - 19:47

Ciao Andrea, ti informo che riguardo alla bronchite sono state quasi un mese fermo. Ora sto facendo uscite da 10 km (prima 25-15-15-15). Ma ti dico che il mi cuore è di 20-30 battiti di più al minuto ed ho perso minimo 1'00 al km sul fondo lento. Ora credo che i 25 km me li sogno...E' normale tutta sta differenza secondo te rispetto a prima?

Risposte 15 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
23/09/2022 - 16:25

Ciao Andrea ti informo che oggi sono 8 gg che non corro per causa di una bronchite che mi è stata diagnosticata questa giornata, e devo fare 8 giorni di cura. Le mie domanda sono:

1 Secondo te con la bronchite uno si deve completamente esentare dalla corsa?

2 come dovrò affrontare il recupero?

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
06/08/2022 - 08:07

Ciao Andrea secondo te con questo caldo, quanti secondi al km si perdono nella corsa?

Risposte 6 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
25/07/2022 - 10:44

Salve Andrea.. Due settimane fa sono risultato positivo al Covid (forma leggerissima). Per i primi due giorni non ho fatto nulla, poi dopo mi sono allenato con breve sedute ad alta intensità da mezz'ora-45 min sul tapis roulant aspettando la negatività. Poi dopo che sono risultato negativo, ho fatto una settimana di corsa a breve sessioni di 6 km a medio-alta intensità. Stamattina dopo due... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
19/03/2022 - 11:58

Buongiorno Andrea oggi ho fatto un test sulla 21 km e l'ho terminata in 1:39:48...cosa ne pensi?

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
12/02/2022 - 15:21

Salva Andrea voglio farti una domanda. La settimana prossima ho deciso di fare un test massimale per vedere la mia frequenza cardiaca massima, l'ultimo che feci si aggirava intorno a 180 battiti, però non so se posso andare oltre o di meno. Comunque cosa mi consigli, siccome io corro sempre a digiuno, anche quel test lo devo fare a digiuno?

Risposte 5 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
11/12/2021 - 01:33

Ciao Andrea, non te l'ho mai fatto questa domanda. Siccome corro anche d' inverno con basse temperature con i pantaloncini e non ti nascondo che all'inizio soffro molto. Secondo te mi consigli di correre sempre con i pantaloncini, o di comprare dei pantaloni aderenti?

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 2 mesi 1 settimana fa
29/11/2021 - 09:59

Ciao Andrea, altro episodio, sta notte non mi sono sentito proprio bene ed ho vomitato anche, stamane non c'è l'ho fatta proprio a correre, secondo te ho fatto bene? Oppure potevo sforzarmi

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Miky87

- Domenica, 1 Maggio 2022 - 6:47pm

Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi... leggi tutto >>

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Miky87

- Mercoledì, 12 Ottobre 2022 - 7:47pm

Ciao Andrea, ti informo che riguardo alla bronchite sono state quasi un mese fermo. Ora sto... leggi tutto >>

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Miky87

- Venerdì, 23 Settembre 2022 - 4:25pm

Ciao Andrea ti informo che oggi sono 8 gg che non corro per causa di una bronchite che mi è... leggi tutto >>

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Miky87

- Sabato, 6 Agosto 2022 - 8:07am

Ciao Andrea secondo te con questo caldo, quanti secondi al km si perdono nella corsa?

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Miky87

- Lunedì, 25 Luglio 2022 - 10:44am

Salve Andrea.. Due settimane fa sono risultato positivo al Covid (forma leggerissima). Per i... leggi tutto >>

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Miky87

- Sabato, 19 Marzo 2022 - 11:58am

Buongiorno Andrea oggi ho fatto un test sulla 21 km e l'ho terminata in 1:39:48...cosa ne pensi... leggi tutto >>

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Miky87

- Sabato, 12 Febbraio 2022 - 3:21pm

Salva Andrea voglio farti una domanda. La settimana prossima ho deciso di fare un test massimale... leggi tutto >>

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Miky87

- Sabato, 11 Dicembre 2021 - 1:33am

Ciao Andrea, non te l'ho mai fatto questa domanda. Siccome corro anche d' inverno con basse... leggi tutto >>

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Miky87

- Lunedì, 29 Novembre 2021 - 9:59am

Ciao Andrea, altro episodio, sta notte non mi sono sentito proprio bene ed ho vomitato anche,... leggi tutto >>

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Miky87

- Sabato, 13 Novembre 2021 - 1:56pm

Ciao Andrea è parecchio che non ci sentiamo.Stamattina ho fatto il mio fondo lento di venti... leggi tutto >>

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