Miky87


23/09/2022 - 16:25

Ciao Andrea ti informo che oggi sono 8 gg che non corro per causa di una bronchite che mi è stata diagnosticata questa giornata, e devo fare 8 giorni di cura. Le mie domanda sono:

1 Secondo te con la bronchite uno si deve completamente esentare dalla corsa?

2 come dovrò affrontare il recupero?

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 ore 50 min fa
06/08/2022 - 08:07

Ciao Andrea secondo te con questo caldo, quanti secondi al km si perdono nella corsa?

Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa
25/07/2022 - 10:44

Salve Andrea.. Due settimane fa sono risultato positivo al Covid (forma leggerissima). Per i primi due giorni non ho fatto nulla, poi dopo mi sono allenato con breve sedute ad alta intensità da mezz'ora-45 min sul tapis roulant aspettando la negatività. Poi dopo che sono risultato negativo, ho fatto una settimana di corsa a breve sessioni di 6 km a medio-alta intensità. Stamattina dopo due... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 2 mesi 2 giorni fa
01/05/2022 - 18:47

Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi piace molto, è una passione, poi perché sò che la corsa fa anche bene, però io non gareggio perché non posso (sopratutto di Domenica). Quindi ha senso che io corro senza gareggiare, (lunghi-lenti-ripetute ecc ecc) oppure non ha senso secondo te?

Risposte 9 | Ultimo commento di Miky87 4 mesi 3 settimane fa
19/03/2022 - 11:58

Buongiorno Andrea oggi ho fatto un test sulla 21 km e l'ho terminata in 1:39:48...cosa ne pensi?

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 5 mesi 21 ore fa
12/02/2022 - 15:21

Salva Andrea voglio farti una domanda. La settimana prossima ho deciso di fare un test massimale per vedere la mia frequenza cardiaca massima, l'ultimo che feci si aggirava intorno a 180 battiti, però non so se posso andare oltre o di meno. Comunque cosa mi consigli, siccome io corro sempre a digiuno, anche quel test lo devo fare a digiuno?

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 1 settimana fa
11/12/2021 - 01:33

Ciao Andrea, non te l'ho mai fatto questa domanda. Siccome corro anche d' inverno con basse temperature con i pantaloncini e non ti nascondo che all'inizio soffro molto. Secondo te mi consigli di correre sempre con i pantaloncini, o di comprare dei pantaloni aderenti?

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 9 mesi 1 settimana fa
29/11/2021 - 09:59

Ciao Andrea, altro episodio, sta notte non mi sono sentito proprio bene ed ho vomitato anche, stamane non c'è l'ho fatta proprio a correre, secondo te ho fatto bene? Oppure potevo sforzarmi

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 mesi 4 settimane fa
13/11/2021 - 13:56

Ciao Andrea è parecchio che non ci sentiamo.Stamattina ho fatto il mio fondo lento di venti chilometri, ma ho avuto un calo netto di prestazioni, stiamo parlando all'incirca di dieci quindici battiti in più. Premetto che stamane ho avuto problema intestinali prima di andare a correre, e lì ho avuti anche dopo corsa. Può essere questo il motivo, oppure altro?

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 10 mesi 2 settimane fa
07/08/2021 - 06:43

Ciao Andrea, riguardo al segnale gps del garmin, mi consigli la combinazione GPS+GLONASS, o GPS + GALILEO?

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 anno 1 mese fa

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Miky87

- Sabato, 6 Agosto 2022 - 8:07am

Ciao Andrea secondo te con questo caldo, quanti secondi al km si perdono nella corsa?

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Risposte 5 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Lunedì, 25 Luglio 2022 - 10:44am

Salve Andrea.. Due settimane fa sono risultato positivo al Covid (forma leggerissima). Per i... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 2 mesi 2 giorni fa
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Miky87

- Domenica, 1 Maggio 2022 - 6:47pm

Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi... leggi tutto >>

Risposte 9 | Ultimo commento di Miky87 4 mesi 3 settimane fa
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Miky87

- Sabato, 19 Marzo 2022 - 11:58am

Buongiorno Andrea oggi ho fatto un test sulla 21 km e l'ho terminata in 1:39:48...cosa ne pensi... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 5 mesi 21 ore fa
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Miky87

- Sabato, 12 Febbraio 2022 - 3:21pm

Salva Andrea voglio farti una domanda. La settimana prossima ho deciso di fare un test massimale... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 1 settimana fa
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Miky87

- Sabato, 11 Dicembre 2021 - 1:33am

Ciao Andrea, non te l'ho mai fatto questa domanda. Siccome corro anche d' inverno con basse... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 9 mesi 1 settimana fa
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Miky87

- Lunedì, 29 Novembre 2021 - 9:59am

Ciao Andrea, altro episodio, sta notte non mi sono sentito proprio bene ed ho vomitato anche,... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 mesi 4 settimane fa
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Miky87

- Sabato, 13 Novembre 2021 - 1:56pm

Ciao Andrea è parecchio che non ci sentiamo.Stamattina ho fatto il mio fondo lento di venti... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 10 mesi 2 settimane fa
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Miky87

- Sabato, 15 Maggio 2021 - 12:45pm

Ciao Andrea, stamane ho percorso una 20 km al 72% della FC. Che fondo lo definiresti?

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Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 1 anno 4 mesi fa
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Miky87

- Lunedì, 19 Aprile 2021 - 1:02am

Ciao Andrea, in una settimana di 4 sedute di allenamenti, consigli 1 di qualità (alta intensità... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di Miky87 1 anno 5 mesi fa