Miky87


14/11/2020 - 09:31

Ciao Andrea Ti informo che giovedì scorso sono risultato negativo al tampone, diciamo che nel periodo della positività,quando stavamo bene,ho fatto un po di Fitness, e corsa a casa, pensa sono arrivato a fare 14 km a casa. Da lunedì ho ricominciato ad uscire però honotato una notevole differenza della frequenza cardiaca, un incremento di 10/15 battiti in più, è normale?

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 1 settimana 4 giorni fa
27/10/2020 - 18:22

Buonasera Andrea. Allora mi sono fatto il tampone e purtroppo sono risultato positivo al covid-19,quindi si presuppone che potrò correre di nuovo (se mi va bene) tra una da 10 15 giorni, mettici pure la settimana che sono stata a casa perché ho avuto qualche sintomo. Come dovrò ricominciare Secondo te a correre?

Risposte 13 | Ultimo commento di Miky87 3 settimane 2 giorni fa
25/09/2020 - 18:56

Andrea Buonasera ho una domanda da porti. Secondo te (durante la corsa), è meglio la respirazione nasale, o la respirazione con la bocca?

Risposte 10 | Ultimo commento di Miky87 1 mese 2 settimane fa
19/08/2020 - 13:35

Buongiorno Andrea, l'anno scorso il 27 di agosto feci dei controlli, prova da sforzo ecc.ecc. Li devo ripetere? Poi vorrei aggiungere anche la spirometria. Tu cosa mi consigli?

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 3 mesi 3 giorni fa
04/08/2020 - 07:36

Ciao Andrea ieri ho fatto il lungo ed ho sudato tanto, e nel sudore c'era della schiuma. Secondo te cosa può essere?

Risposte 5 | Ultimo commento di Miky87 3 mesi 1 settimana fa
04/07/2020 - 09:29

Buongiorno Andrea, oggi ho fatto il fondo medio ma veramente ho avuto un calo di prestazioni allucinante. Nonostante la mia frequenza cardiaca non era molto alta,infatti sono stato all'incirca sul 70 75% ( perché di più non c'è la facevo) Eppure mi sentivo sfinito. Secondo te può essere il caldo?

Risposte 6 | Ultimo commento di crileo 4 mesi 3 settimane fa
03/06/2020 - 18:11

Andrea è da un bel po' che non ci si sente Come stai tutto bene? Comunque ti volevo dire che mi ricordo quando facevo 21 km a digiuno, stavo malissimo, quindi dovevo mangiare qualche cosa.Adesso riesco a fare 25 km a digiuno senza risentirne Come mai?

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 5 mesi 2 settimane fa
03/04/2020 - 18:50

Ciao Andrea. Da un bel po' ormai ho abituato il mio organismo a correre a digiuno, anche nei lunghi, e mi sto trovando bene, mi prendo solo un caffè. La mia prima domanda è questa: Il caffè è meglio che lo prendo dolce oppure amaro? poi la seconda domanda è: la corsa a digiuno è migliore ?

Risposte 6 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 3 settimane fa
20/03/2020 - 17:46

Ciao Andrea Oggi primo giorno di tapis roulant, ho fatto l'allenamento a intervalli, Ho due domande da farti.

1 il tapis roulant arriva a una velocità massima di 5 minuti al km, però il Garmin Fenix 6x Pro mi segna all'incirca 4 e 40, 4 e 45 minuti al km, chi è più attendibile secondo te?

2 con questa velocità Suppergiù nella corsa all'aperto riesco a fare il fondo medio. Come... leggi

Risposte 14 | Ultimo commento di Marino Marasciuolo 7 mesi 4 settimane fa
31/03/2020 - 14:51

Ciao Andrea siccome come ben sai ormai outdoor non si può correre più (soprattutto in Campania),come già ti dissi l'altra volta, mi sto allenando sul tapis roulant. Oggi ho fatto un'ora e 45 minuti pari a 21 Km sul tapis roulant e ho sudato in una maniera esagerata, pensa che il pantaloncino se lo premevo fuoriusciva la cascata. Comunque prima ho fatto un po' di urina e nel water l'urina era... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di Miky87 7 mesi 4 settimane fa

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- Sabato, 14 Novembre 2020 - 9:31am

Ciao Andrea Ti informo che giovedì scorso sono risultato negativo al tampone, diciamo che nel... leggi tutto >>

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- Martedì, 27 Ottobre 2020 - 6:22pm

Buonasera Andrea. Allora mi sono fatto il tampone e purtroppo sono risultato positivo al covid-... leggi tutto >>

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- Venerdì, 25 Settembre 2020 - 6:56pm

Andrea Buonasera ho una domanda da porti. Secondo te (durante la corsa), è meglio la... leggi tutto >>

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- Mercoledì, 19 Agosto 2020 - 1:35pm

Buongiorno Andrea, l'anno scorso il 27 di agosto feci dei controlli, prova da sforzo ecc.ecc.... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di Miky87 3 mesi 3 giorni fa
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- Martedì, 4 Agosto 2020 - 7:36am

Ciao Andrea ieri ho fatto il lungo ed ho sudato tanto, e nel sudore c'era della schiuma. Secondo... leggi tutto >>

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- Sabato, 4 Luglio 2020 - 9:29am

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Risposte 6 | Ultimo commento di crileo 4 mesi 3 settimane fa
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- Mercoledì, 3 Giugno 2020 - 6:11pm

Andrea è da un bel po' che non ci si sente Come stai tutto bene? Comunque ti volevo dire che mi... leggi tutto >>

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- Venerdì, 3 Aprile 2020 - 6:50pm

Ciao Andrea. Da un bel po' ormai ho abituato il mio organismo a correre a digiuno, anche nei... leggi tutto >>

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Miky87

- Venerdì, 20 Marzo 2020 - 5:46pm

Ciao Andrea Oggi primo giorno di tapis roulant, ho fatto l'allenamento a intervalli, Ho due... leggi tutto >>

Risposte 14 | Ultimo commento di Marino Marasciuolo 7 mesi 4 settimane fa
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Miky87

- Martedì, 31 Marzo 2020 - 2:51pm

Ciao Andrea siccome come ben sai ormai outdoor non si può correre più (soprattutto in Campania),... leggi tutto >>

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