Forum - Domande e Risposte sulla corsa
Buongiorno a tutti, sono nuova del forum e ne approfitto per chiedere subito un consiglio. Mi sono recentemente avvicinata al mondo del running e del trail running ottenendo da subito buoni risultati, ma purtroppo circa tre settimane fa mi sono procurata una brutta distorsione alla caviglia (arrampicando) e pur riuscendo a camminare, non riesco ancora a correre. Come posso fare per non...
leggi tuttoSalve a tutti, vorrei un consiglio per un fitbit economico.
Sto cercando uno smart watch economico (diciamo entro i 60/70 euro) con cardiofrequenzimetro ben funzionante, contapassi, calcolo distanza, monitoraggio del sonno e sveglia, calcolo calorie, magari riconoscimento del tipo di allenamento.
Vorrei un consiglio perché su internet se ne trovano davvero di tutti i tipi e prezzi...
Buongiorno a tutti,
ho 50 anni, corro da circa 8/9 mesi pandemia permettendo, per tre uscite a settimana, i miei tempi sono sempre risultati molto lunghi (5km percorsi a 7.30 al km e (10km li percorro a 8.30 / 9.00)
Leggo in giro e anche sul forum di gente che alle prime corse impiega tempi alquanto brevi nel percorrere le mie stesse distanze.
Volevo chiederVi per i miei...
Ciao a tutti, sono nuovo del forum.
Sono Giovanni, ho 28 anni, sono alto 1,73 e peso 68 kg. Da un due mesi ho iniziato a correre e lo faccio con una frequenza di 3 volte a settimana. ho notato però che negli ultimi allenamenti ho dei fastidi a ginocchia e tendini. Sto forzando troppo oppure sto sbagliando qualcosa? Riesco a correre senza pause per un'ora a 5,55 al km in media senza...
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Ce l'ho fatta finalmente ho raggiunto i 21 km di corsa percorrendo così la mezza maratona Forse perché 3-4 ore prima... leggi tutto
Ciao Andrea ho una domanda da farti,siccome una volta Tu mi dicesti togliere un medio perché due in una settimana... leggi tutto
Salve Vorrei sapere se è possibile correre liberamente in questo periodo
Io ho letto che non Hanno abolito l'... leggi tutto
Ciao amici, un programma per una maratona in 3:15 per autunno e' disponibile ? Grazie a chi risponde