Guglielmo_
Ciao Andrea,
a causa di eventi scatenanti come corsa su asfalto e, probabilmente, anche ginocchio valgo ho contratto (di nuovo, dopo 1 anno) una periostite tibiale e quindi mi tocca stare fermo per almeno 20 giorni tra ghiaccio e antiinfiammatori.
Sono consapevole che quando tornerò a correre sarà esclusivamente su pista ma vorrei chiederti consiglio sul tipo di scarpe adatte... leggi
Programma di allenamento per 1000 metri in 3:50?
Buongiorno a tutti!
Fra circa 6 mesi (anche se probabilmente anche qualcosa di più, causa situazione attuale) avrò le prove fisiche per un concorso militare e tra queste ci sono i famigerati 1000 metri. Premetto che già tentai i 1000 metri l'anno precedente ma sottovalutai la cosa preparandomi soltanto 2 mesi prima e raggiungendo i... leggi
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Guglielmo_
- Mercoledì, 3 Febbraio 2021 - 2:15pmCiao Andrea,
a causa di eventi scatenanti come corsa su asfalto e, probabilmente, anche... leggi tutto >>
Guglielmo_
- Mercoledì, 6 Maggio 2020 - 12:36pmProgramma di allenamento per 1000 metri in 3:50?
Buongiorno a tutti!
Fra circa 6... leggi tutto >>