Guglielmo_


Allenamento
03/02/2021 - 14:15

Ciao Andrea,

a causa di eventi scatenanti come corsa su asfalto e, probabilmente, anche ginocchio valgo ho contratto (di nuovo, dopo 1 anno) una periostite tibiale e quindi mi tocca stare fermo per almeno 20 giorni tra ghiaccio e antiinfiammatori.

Sono consapevole che quando tornerò a correre sarà esclusivamente su pista ma vorrei chiederti consiglio sul tipo di scarpe adatte... leggi

Risposte 8 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 5 mesi 3 settimane fa
Allenamento
06/05/2020 - 12:36

Programma di allenamento per 1000 metri in 3:50?

Buongiorno a tutti!
Fra circa 6 mesi (anche se probabilmente anche qualcosa di più, causa situazione attuale) avrò le prove fisiche per un concorso militare e tra queste ci sono i famigerati 1000 metri. Premetto che già tentai i 1000 metri l'anno precedente ma sottovalutai la cosa preparandomi soltanto 2 mesi prima e raggiungendo i... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 anno 2 mesi fa

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Ritratto di Guglielmo_

Guglielmo_

- Mercoledì, 3 Febbraio 2021 - 2:15pm

Ciao Andrea,

a causa di eventi scatenanti come corsa su asfalto e, probabilmente, anche... leggi tutto >>

Risposte 8 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 5 mesi 3 settimane fa
Ritratto di Guglielmo_

Guglielmo_

- Mercoledì, 6 Maggio 2020 - 12:36pm

Programma di allenamento per 1000 metri in 3:50?

Buongiorno a tutti!
Fra circa 6... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 anno 2 mesi fa