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Running Italia - 11 Feb 2021
Che allenarsi, fare sport in generale, faccia bene, è risaputo, e solo i più accaniti “seguaci del divano” possono provare a fatica a dire il contrario.
Il perché però sia così importante,...
Andrea Cassanelli - 26 Nov 2020
Un periodo così lungo lontano dalle competizioni e dalle gare di corsa è veramente difficile ricordarlo. In queste condizioni risulta estremamente complesso per un atleta agonista od amatore...
Running Italia - 26 Ott 2020
La corsa, così come la danza e il ciclismo possono generare assuefazione. È quanto sono arrivati a sostenere i medici australiani che hanno condotto una serie di studi su corridori non professionisti...
Andrea Cassanelli - 16 Ott 2020
Esiste una linea sottile tra l’amatore e l’agonista e dovendo essere completamente sincero, non è nemmeno così netta e distinta. Si tratta di una linea di demarcazione imprecisa che ognuno di noi...
Andrea Cassanelli - 24 Feb 2020
Ogni atleta ha una seduta di allenamento che fatica a digerire, così non è difficile che proprio quel giorno si accampi una scusa qualsiasi per evitarla. Si tratta di una situazione abbastanza comune...
Andrea Cassanelli - 09 Set 2019
Questo articolo è dedicato a chi ama la corsa e porta dentro di sé l’anima agonistica; coloro che si sono fissati un obiettivo ben preciso e sono determinati a raggiungerlo, costi quel che costi,...
Ismaele Morabito - 16 Nov 2018
“Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri, se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.” (E.Zatopek).
“La cosa che più mi affascina della maratona è che è una metafora della...
Pietro Cristini - 15 Ott 2018
“Bisogna esercitarsi fino a quando la perfezione
non solo è stata raggiunta
ma si è anche connaturata nel nostro essere”
Gusty Herriel Lo zen e l’arte di disporre i fiori
Premessa: la corsa perfetta...
Running Italia - 25 Set 2018
La corsa e il calcio sono due sport che possono coesistere nella vita sportiva di ognuno di noi. La situazione ideale è quella in cui il professionista che segue l’attività fisica e stabilisce gli...
Running Italia - 28 Set 2017
Vi ricordate quando avete deciso di iniziare a correre? Siamo pronti a scommettere che avete iniziato correndo 2 (forse 3) volte a settimana, magari in compagnia di un amico. Pian piano, quei 10...