Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Allenamento

26 Lug 2014

Ciao Ragazzi sono nuovo nel forum! Intanto un saluto a tutti e vi informo che si è aggiunto al forum un grande appassionato del podismo nonostante i 17 anni!
Siccome sono un arbitro di calcio, e si stanno avviccinando i durissimi test atletici, mi sto iniziando ad allenare duramente seguendo allenamenti specifici!
Volevo chiedere un paio di cose:
_Il coefficiente 2/3 della... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa

Curiosità

lorenzo.gessa

19 Lug 2014

Buonasera a tutti, vorrei chiedervi un parere, ho intenzione di praticare la corsa naturale, si possono utilizzare delle scarpette antiscivolo per piscina come scarpe similari alle minimaliste?

Risposte 4 | Ultimo commento di fortyjohn 2 settimane 2 giorni fa

Allenamento

cristina.pincin

06 Lug 2014

buonasera a tutti!! Domanda...se trovo qualcuno che ha avuto questo problema...e come lo ha risolto :da due settimane sono praticamente ferma per un fastidio più che dolore al ISCHIO....fatta la visita dal fisiatra..che mi ha dato da fare una radiografia e ecografia al bacino e zona ischiatica!! se qualcuno mi può dare delle risposte su questo problema....sabato scorso ero già iscritta a una... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Darrinwalker 2 settimane 2 giorni fa

Misiano

23 Giu 2014

Complimenti per quello che pubblicate

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa

Salute

daniele

19 Giu 2014

Salve, vorrei far sapere a tutti coloro che vogliono alimentarsi bene che da poco in Italia è arrivato un nuovo brevetto che agendo in modo naturale nel nostro sangue, è possibile assimilare tutte le sostanze nutritive benefiche in pochissimi minuti portando dei grossi benefici come la miglior ossigenazione, il recupero quasi immediato della nostra energia energia, smaltire grassi in eccesso... leggi tutto

Risposte 7 | Ultimo commento di hellokania12 1 mese 2 settimane fa

Allenamento

Mario Rossi

17 Giu 2014

il mio problema è che posso solo allenarmi di mattina dalle 10 alle 12 e con questo caldo la cosa mi comincia davvero a pesare, riesco a fare solo la metà dei miei allenamenti e mi stanco molto di più, credo che almeno per questi mesi sostituirò la corsa con dei buoni allenamenti funzionali... qualche consiglio?

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa

Allenamento

Andrea Bertolino

12 Giu 2014

Salve, volevo chiedervi un consiglio se possibile per quanto riguarda la corsa. Sono un runner da circa due anni, ho una buona resistenza e non ho problemi di respirazione. Il mio problema è che mi fanno male le braccia quando corro, già dopo circa 8 km comincio a sentire la stanchezza. Arrivato a circa 19 il dolore diventa quasi insopportabile tanto che devo farmi massaggiare, o comunque... leggi tutto

Risposte 5 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa

Allenamento

Emanuele C.

09 Giu 2014

Buonasera, sono Emanuele, ho 31 anni ed ho iniziato a correre da un paio di settimane. Avete qualche consiglio utile da darmi? Ho sempre fatto sport ma ormai sono 3 anni che non pratico nessuna attivita' fisica.

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa

Altro

Equinox

30 Maggio 2014

Ciao a tutti,

mi chiamo Enzo e mi sono appena iscritto, ho 48 anni.
Sono appassionato, oltre che della corsa, anche del nuoto.

Un saluto a tutti. A presto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa

Allenamento

angela.baccari

21 Maggio 2014

Ciao a tutti,
è da circa un mese che ho iniziato ad approcciarmi alla corsa. Tuttavia non ho le scarpe adatte quindi stavo pensando di comprarmene un paio...ho un budget abbastanza limitato e non volevo spendere più di 50 euro. Cercando su internet ho trovato queste

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa