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Ritratto di salvatore

salvatore

- Venerdì, 18 Aprile 2014 - 9:27pm

Ciaoo a tutti i running e i maratoneti come me , preparare una maratona ti porta via tanto tempo... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 5 mesi fa
Ritratto di roberto

roberto

- Mercoledì, 30 Aprile 2014 - 4:30pm

ciao a tutti sono un ragazzo di 49 anni mi piacerebbe avere un programma per 10000 metri e la... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 4 mesi fa
Ritratto di andymcnab4

andymcnab4

- Domenica, 4 Maggio 2014 - 4:30pm

Salve a tutti!
Ho sempre praticato la corsa senza mai tener d'occhio le prestazioni, ma... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di andymcnab4 6 anni 4 mesi fa
Ritratto di Juan nasel

Juan nasel

- Lunedì, 5 Maggio 2014 - 1:07am

Salve ragazzi,volevo dei consigli ,ha più di 8 mesi che pratico questo sport ,all'inizio lo'... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 4 mesi fa
Ritratto di tom92

tom92

- Giovedì, 24 Aprile 2014 - 3:33pm

salve vorei iniziare a praticare il running mi potreste dare un piano di allenamento grazie in... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 4 mesi fa
Ritratto di wsava

wsava

- Venerdì, 18 Aprile 2014 - 9:49am

Ciao a tutti... Ho partecipato alle 16^ maratonina dei fiori peggiorando il mio personale di... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 5 mesi fa
Ritratto di alessandro.currao

alessandro.currao

- Venerdì, 11 Aprile 2014 - 9:49am

Ho iniziato a correre l'estate scorsa, a 44 anni e dopo oltre 13 anni di sostanziale inattività... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di alessandro.currao 6 anni 5 mesi fa
Ritratto di Paolo Colpani

Paolo Colpani

- Giovedì, 10 Aprile 2014 - 10:59pm

Inizio a pensare che non sia così corretto suggerire di fare il lungo premaratona intorno ai 35... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 6 anni 5 mesi fa
Ritratto di SilviaRed

SilviaRed

- Venerdì, 11 Aprile 2014 - 11:45am

46 anni e una salute non proprio di ferro. Ma chisseneimporta! Si corre e si riduce di brutto la... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 5 mesi fa
Ritratto di giuseppe

giuseppe

- Venerdì, 4 Aprile 2014 - 7:02pm

salve a tutti sono un runner da 16 anni, sono di categoria m/45, spero di scoprire tante cose... leggi tutto >>

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 6 anni 5 mesi fa

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