crileo Leo


Città:
Piombino
Data di nascita:
24 Ott 1963
Sono un:
Amatore
Lavoro come elettricista industriale e corro perchè mi fa stare bene. Non corro veloce ma mi accontento….
Abbigliamento
12/05/2022 - 12:00

Ciao Andrea, ho letto la recensione delle Adidas Ultraboost 21 che hai fatto e siccome me ne hanno regalato un paio avrei alcune domande: innanzitutto mi hanno dato le Ultraboost 21 X Parley ed a differenza di quelle nelle tue immagini hanno un sistema di legatura diverso e meno "simpatico" per i miei gusti tanto da farmi venire il dubbio che siano delle sneakers e non delle scarpe running... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa
Abbigliamento
19/03/2022 - 11:53

Salve a tutti, una domanda sulle scarpe: sapete cosa significano sigle come ad esempio AW21 per le scarpe running?

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Allenamento
05/02/2022 - 10:22

Ciao a tutti, ho uno strano problema che vorrei condividere:
normalmente le mie medie nelle uscite si aggirano sui 5:00 / 5:10 sui 30 k e 4:40 sulla mezza fatte nella mia città molto collinare con molti saliscendi naturali...volendo provare una corsa tutta in piano mi sono recato in un posto vicino ed ho pianificato un giro di 22K tutto in pianura con strade vicinali......ebbene succede... leggi

Risposte 9 | Ultimo commento di crileo 4 mesi 2 settimane fa
Alimentazione
08/07/2021 - 12:08

Salve a tutti. In qualche caso mi tocca impostare qualche uscita, non superiore ai 15 Km, anche dopo la cena (cercando comunque di mangiare leggero ed il giusto). l'ultima volta sono rientrato con un dolore dalla parte del fegato....e mi è venuto il dubbio che queste uscite sono controproducenti invece di migliorative: è così?

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 11 mesi 3 settimane fa
Abbigliamento
08/07/2021 - 06:52

Buongiorno! Ho ancora una domanda sulle scarpe. Normalmente ho sempre fatto medio lunghi (22-30 Km) a ritmi medio lenti ( 5:10 - 5:30) ed usando le Asics Nimbus; da un po' di tempo (a parte con 'sto caldo) sto cominciando a velocizzarmi un po' arrivando, quando sono in buona forma ed il clima permette, ai 4:40 sulla mezza maratona ed i 4:50 sui 30 Km. Mi sono accorto che le Nimbus però sono... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 11 mesi 4 settimane fa
Altro
08/07/2021 - 07:01

Ciao a tutti! Mi sono accorto di un mio problema che mi sembra strano: durante una sessione di Trail con un mio amico che è più giovane e più veloce di me mi accorsi che in salita stavo al suo passo (anzi a volte trattenevo un po') mentre in discesa mi staccava di molto...detti la colpa alla paura di spingere in discesa dopo alcune cadute che mi erano successe....Dopo qualche tempo mi è... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 11 mesi 4 settimane fa
Abbigliamento
28/03/2021 - 18:14

Salve a tutti!
Ho sempre comprato le mie scarpe da running seguendo la classica indicazione di prendere la misura del piede più lungo, aggiungerci 1 cm vedere per quella marca di scarpa a che numero corrisponde.
Ultimamente però gli ultimi modelli come le Adidas Solar glide e le Asics Novablast mi sembra che mi facciano l'effetto "ciabattata" soprattutto quando sono un po' stanco... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 anno 3 mesi fa
Allenamento
14/02/2021 - 11:45

E' possibile che le scarpe nuove mi abbiano provocato un dolore al gluteo durante la corsa?

Risposte 4 | Ultimo commento di Kamala120 1 anno 4 mesi fa
Salute
04/10/2019 - 10:47

Salve a tutti, ho 56 anni e cerco di allenarmi per migliorare la mia prestazione ed arrivare a concludere una maratona, per adesso il mio passo medio è 5:10 sulla mezza ed ho coperto al massimo 38 Km scendendo però a 5:35 circa. Sono in lento miglioramento e monitorizzo le mie uscite con una fascia Polar h10 tracciando i dati con il cell. Ultimamente su percorsi Trail abbastanza duri mi è... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di crileo 2 anni 9 mesi fa
Salute
01/08/2019 - 07:02

Buongiorno a tutti ho una domanda/consiglio da chiedervi: purtroppo ho scoperto di essere propenso ad un dolore fastidioso alla parte posteriore del tallone destro dopo le mie uscite, all'altezza dell'attacco con il tendine di Achille: ma perché solo il destro secondo voi? Dovrei usare un drop più alto oppure la causa è da attribuirsi ad una pronazione eccessiva, magari solo di quel piede? Il... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 2 anni 11 mesi fa

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Ritratto di crileo

crileo

- Sabato, 5 Febbraio 2022 - 10:22am

Ciao a tutti, ho uno strano problema che vorrei condividere:
normalmente le mie medie... leggi tutto >>

Risposte 9 | Ultimo commento di crileo 4 mesi 2 settimane fa
Ritratto di crileo

crileo

- Giovedì, 8 Luglio 2021 - 6:52am

Buongiorno! Ho ancora una domanda sulle scarpe. Normalmente ho sempre fatto medio lunghi (22-30... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 11 mesi 4 settimane fa
Ritratto di crileo

crileo

- Domenica, 14 Febbraio 2021 - 11:45am

E' possibile che le scarpe nuove mi abbiano provocato un dolore al gluteo durante la corsa?

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Risposte 4 | Ultimo commento di Kamala120 1 anno 4 mesi fa
Ritratto di Dosankos

Dosankos

- Giovedì, 14 Maggio 2020 - 10:35pm

Buongiorno,
Sono molto preoccupato perché non riesco più a correre.
Prima del... leggi tutto >>

Risposte 7 | Ultimo commento di Giusy78 1 anno 4 mesi fa
Ritratto di Miky87

Miky87

- Sabato, 4 Luglio 2020 - 9:29am

Buongiorno Andrea, oggi ho fatto il fondo medio ma veramente ho avuto un calo di prestazioni... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di crileo 1 anno 11 mesi fa
Ritratto di crileo

crileo

- Venerdì, 4 Ottobre 2019 - 10:47am

Salve a tutti, ho 56 anni e cerco di allenarmi per migliorare la mia prestazione ed arrivare a... leggi tutto >>

Risposte 2 | Ultimo commento di crileo 2 anni 9 mesi fa
Ritratto di crileo

crileo

- Giovedì, 20 Dicembre 2018 - 10:58am

Salve a tutti, sono nuovo del forum e mi presento: ho 55 anni faccio l'elettricista industriale... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di Luigi60 3 anni 5 mesi fa