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Salvatore Pisana - 08 Set 2016
Settembre, per un podista, rappresenta il mese dell’organizzazione del proprio allenamento e della pianificazione della stagione agonistica che è in arrivo.
Molti podisti vivono l’estate come un...
Salvatore Pisana - 04 Ago 2016
Quando si pratica la corsa in estate è importante seguire delle semplici regole che permettono sia al corridore occasionale, che al podista regolare, di non incappare in spiacevoli sorprese tipiche...
Salvatore Pisana - 16 Lug 2015
L’estate è arrivata, le giornate si allungano e le temperature aumentano. Ognuno affronta a modo suo questa parte della stagione: c'è chi approfitta del bel tempo per muoversi un po’ di più rispetto...
Salvatore Pisana - 04 Giu 2015
L’atteggiamento dei runner durante le vacanze è molto vario: c’è chi si concede una pausa oltre che lavorativa anche in termini di corsa, chi ne approfitta per correre e intensificare gli...
Salvatore Pisana - 09 Apr 2015
A chi abita vicino al mare o chi in estate va in zone balneari, diamo dei consigli per svolgere efficacemente degli allenamenti di corsa sulla sabbia.
Analizzando da vicino la corsa in spiaggia si...
Salvatore Pisana - 17 Lug 2014
L’atteggiamento sportivo verso l’estate è abbastanza diverso: c’è chi inizia a correre approfittando delle giornate che si allungano e delle temperature che diventano più gradevoli, e c'è chi...