Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

inverno

Andrea Cassanelli - 11 mesi 3 giorni fa
Molti di noi conoscono già i prodotti del brand CTW Sport per l’ottima qualità e la giacca tecnica da running Sunlight è quella che potremmo definire come la giacca full optional. Spesso l’...
Andrea Cassanelli - 1 anno 1 mese fa
Corsa in inverno
Durante il periodo invernale, molti atleti, lamentano una difficoltà oggettiva a correre e rispettare i tempi prefissati nelle varie sedute di allenamento. Nonostante ci si impegni come nelle altre...
Running Italia - 2 anni 5 giorni fa
Tra gli appassionati della corsa prende sempre più piede la passione per il trail running. Per chi non la conoscesse, il trail running è una specialità della corsa che si svolge prevalentemente...
Running Italia - 2 anni 1 settimana fa
La corsa, essendo uno sport da praticare prevalentemente all'aria aperta (tranne le occasioni in cui ci si allena in palestra), è fortemente soggetto alle condizioni climatiche. Di tutte le...
Daniela Frasca - 2 anni 1 mese fa
Le Nike LunarEpic Flyknit Shield sono una delle ultime novità nel campo delle scarpe da running che il brand ha ideato: ideali per la corsa in inverno, le abbiamo provate per voi Essere un podista...
Salvatore Pisana - 3 anni 1 settimana fa
Correre in inverno comporta necessariamente degli accorgimenti sia nella scelta dell’abbigliamento, sia nella scelta degli orari e dei luoghi in cui allenarsi. Per chi ama correre negli spazi aperti...
Running Italia - 3 anni 1 settimana fa
Foto: Ugo Ricciardi - www.ugoricciardi.it. Nella foto: Yendry Fiorentino Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti...
Salvatore Pisana - 3 anni 1 mese fa
La corsa campestre, chiamata anche cross, è una branca dell’atletica leggera, che dal 1904 al 1924 è stata una specialità olimpica, sia come competizione individuale che a squadre. Nell’era moderna...
Salvatore Pisana - 4 anni 1 mese fa
Per correre nei mesi invernali con il freddo, in particolar modo quando la temperatura scende sotto i 10 °C, senza andare incontro a infortuni o patologie è bene adottare alcuni accorgimenti. A...
Running Italia - 5 anni 1 settimana fa
Corsa in inverno
In inverno, l'allenamento alla corsa è soggetto alle condizioni meteorologiche: freddo, pioggia, vento o addirittura neve non sono certo invitanti e di conseguenza si finisce per rimanere in casa,...

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