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Salvatore Pisana - 21 Maggio 2015
I muscoli e il fegato rappresentano il serbatoio dove è contenuto il carburante del nostro corpo. L’ideale per chi compie un’attività di lunga durata, come il podismo o la bici, sarebbe quello di...
Salvatore Pisana - 02 Apr 2015
L’indice di massa corporea (IMC), in inglese Body Mass Index (BMI), è un dato biometrico determinato dal rapporto tra il peso e il quadrato dell’altezza di un soggetto: IMC=Peso/Altezza^2, il peso è...
Salvatore Pisana - 19 Mar 2015
Il nostro sistema immunitario è fatto per essere stimolato e per adattarsi a condizioni avverse. Le cellule sono a contatto con il mondo esterno, lo analizzano, lo valutano e trovano il migliore...
Salvatore Pisana - 05 Mar 2015
Peso, infortuni ed età: sono tre fattori determinanti, in base ai quali il podista compie scelte di allenamento più adatte alle proprie condizioni fisiche.
Il peso è uno dei fattori più importanti...
Salvatore Pisana - 25 Giu 2014
Per chi pratica sport, ma in generale per tutti, è buona abitudine verificare periodicamente il proprio stato di salute eseguendo dei controlli ematici per controllare che sia tutto a posto, in...
Salvatore Pisana - 30 Ott 2013
Oggi milioni di persone hanno scoperto gli effetti benefici del movimento. Ovunque guardiate c’è gente che cammina, pratica jogging, corre, gioca a tennis. Quali risultati spera di ottenere? Perché...
Salvatore Pisana - 18 Set 2012
Le allergie e le intolleranze, entrambi fenomeni connessi con il sistema immunitario, rendono manifesta la risposta dell'organismo ai cambiamenti importanti e ai pericoli che incontriamo. La cura,...
