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Allenarsi alla corsa in inverno protetti dal freddo
Daniela Frasca - 29 Dic 2010
Nemmeno nella stagione fredda si deve rinunciare all'allenamento alla corsa, in ogni caso ci sono alcune cose alle quali è opportuno fare attenzione. La corsa si è evoluta con respiro mitteleuropeo...
Utilizzo dell'energia durante l'allenamento
Daniela Frasca - 27 Dic 2010
Durante l’attività fisica, per effetto della combustione, l’organismo produce delle sostanze propriamente definite “prodotti della combustione”. Sono CO2; H2O ed acido lattico. Le sostanze che...
Runners: consigli per cominciare a correre
Daniela Frasca - 16 Dic 2010
Dopo aver puntato i riflettori sul semplice gesto del camminare, magari velocemente, con costanza, senza indulgere a soste continue davanti alle vetrine (quello si chiama shopping e non fa bene né...
I dieci sport più strani al mondo
Daniela Frasca - 24 Nov 2010
Questo articolo è stato tratto dal sito www.qnm.it In questi ultimi anni sono nati nuovi sport , anche molto stravaganti e bizzarri. Se non vi piacciono i "classici" calcio, basket o nuoto, ecco la...
Caster Semenya
Daniela Frasca - 12 Nov 2010
Articolo tratto dal sito www.focus.it Una rara disfunzione genetica sarebbe l’unica responsabile dell’aspetto mascolino di Caster Semeneya, l’atleta sudafricana che ha vinto la finale femminile degli...