Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

sport

Running Italia - 3 mesi 1 settimana fa
Correre all'aria aperta
L’inverno, quest’anno particolarmente rigido in quasi tutta Italia, sta lentamente lasciando il posto alla tanto attesa primavera, che porta con sé più ore di luce e temperature più miti. Per molti...
Daniela Frasca - 6 anni 2 mesi fa
Sesso e sport
Gli atleti hanno a lungo portato avanti la teoria che il sesso prima di una gara rappresenti uno spreco di energia. Muhammad Ali, per primo, ha dichiarato di non avere rapporti sessuali durante le...
Salvatore Pisana - 6 anni 7 mesi fa
giornale
Giovedì 10 Novembre esce l'ottavo numero di "Atletica in provincia di Ragusa", lo spazio dedicato all'atletica provinciale sul quotidiano "La Sicilia". Un'intera pagina che mette in luce le società,...
Daniela Frasca - 7 anni 4 mesi fa
Sport, il parco batte la palestra. L'aria aperta allevia lo stress
Secondo una ricerca inglese per ottenere il massimo del risultato da una sessione di esercizi è meglio allenarsi immersi nel verde. L'analisi ha incrociato i dati di undici studi sull'argomento: chi...
Daniela Frasca - 7 anni 4 mesi fa
Fumo e performance sportiva
Il fumo è un elemento di forte rischio, non solo per i sedentari, ma anche per i soggetti attivi. Numerosissimi gli effetti collaterali. Allora cosa spinge a conservare un certo grado di dipendenza...
Daniela Frasca - 7 anni 5 mesi fa
Stress e Sport
Anche se oggi non è più come una volta e le nostre “battaglie” si combattono più a livello mentale che fisico, la tensione muscolare comunque rimane, con il rischio di procurare danni alla nostra...
Daniela Frasca - 7 anni 7 mesi fa
I dieci sport più strani al mondo
Questo articolo è stato tratto dal sito www.qnm.it In questi ultimi anni sono nati nuovi sport , anche molto stravaganti e bizzarri. Se non vi piacciono i "classici" calcio, basket o nuoto, ecco la...
Daniela Frasca - 7 anni 7 mesi fa
Caster Semenya
Articolo tratto dal sito www.focus.it Una rara disfunzione genetica sarebbe l’unica responsabile dell’aspetto mascolino di Caster Semeneya, l’atleta sudafricana che ha vinto la finale femminile degli...
Running Italia - 7 anni 12 mesi fa
Rivoluzionando anche i classici canoni di strutturazione di un pezzo, apro lo stesso, scrivendo in modo lapidario il mio pensiero su tale tematica. Non riesco proprio a comprendere il perché si debba...
Running Italia - 8 anni 1 mese fa
Fare sport per tenersi in forma e stare bene
Questo articolo vuole eliminare una volta per tutte alcuni luoghi comuni del tutto errati sulla relazione fradimagrimento e sport. Per dimagrire si deve sudare È assurdo che ancora oggi ci sia gente...

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