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Running Italia - 07 Set 2017
Intraprendere un percorso atletico vuol dire imparare ad acquisire la consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti nel movimento: il Pilates è una disciplina utile proprio per questo...
Running Italia - 25 Ago 2017
Il numero di persone che pratica la corsa è in continua e costante crescita, e chi di voi partecipa a gare podistiche da diversi anni avrà notato come il numero di partecipanti, qualunque esso sia...
Running Italia - 10 Ago 2017
Non ci sono dubbi che il massaggio, soprattutto a scopo terapeutico, è di grande aiuto a chi pratica la corsa, e per vari motivi, primi fra tutti si migliora la flessibilità muscolare e si riducono...
Running Italia - 14 Lug 2017
Cercare la scarpa che meglio si adatta alla propria corsa è diventata una caccia al tesoro, soprattutto perché l’offerta è veramente molto molto ampia.
Questo Brooks l’ha capito e ha cercato, e vi...
Running Italia - 15 Giu 2017
Tutto il mondo ha avuto gli occhi puntati sul progetto Breaking 2 di Nike, con il tentativo sfiorato di scendere sotto le 2h nella regina delle distanze, la maratona.
Ovviamente puntare a certi...
Running Italia - 14 Giu 2017
L’estate è arrivata! Lo sappiamo, ufficialmente non è così, ma le temperature parlano chiaro. È arrivato il momento di attrezzarsi adeguatamente con l’ abbigliamento running estivo.
Circa un mese...
Running Italia - 06 Giu 2017
Man mano che aumentano le nostre prestazioni in gare e negli allenamenti, senza che ce lo dica nessuno o quasi, percepiamo che c’è bisogno di calzare una scarpa che sia adatta ai nostri ritmi, un po...
Running Italia - 25 Maggio 2017
Callo, corno, clavus o tiloma: chiamatelo come volete, il concetto non cambia. Ogni runner sa che i calli ai piedi equivalgono ad una maledizione!
Scientificamente, un callo è un ispessimento...
Running Italia - 18 Maggio 2017
Nella preparazione della distanza più praticata tra i podisti, ovvero la 10km, uno dei punti più importanti è la conoscenza e distribuzione dei mezzi di allenamento.
Ma quali sono questi mezzi di...
Running Italia - 11 Maggio 2017
Così come siamo spinti sempre verso nuovi traguardi, con lo stesso entusiasmo ci spingiamo alla ricerca di sempre nuovi abbigliamenti tecnici.
Questa volta abbiamo voluto testare due capi del marchio...