Luca Ercolani Luca
Buona sera a tutti
Mi capita spesso intorno al ventesimo/ventunesimo chilometro di avere un principio di crampi alle cosce ,anche nella parte interna, che mi costringono a interrompere la corsa ( tutto ciò nonostante mi porti dietro tutto l'occorrente per idratarmi)
Un consiglio su come posso fare per risolvere questo problema. Grazie
Buon giorno, da un più di tempo ho un programma legati al pirifero, qualcuno di voi lo ha avuto ed è riuscito a risolverlo definitivamente? Qualche consiglio grazie
Faccio una domanda sul tipo di scarpe...
Io ultimamente uso Brooks Ghost, adesso ho la numero 12 e mi trovo molto bene, solo che leggendo vari argomenti sul runnig ho capito che ogni tanto è bene cambiare modello per non prendere brutte abitudini... Ho provato le Brooks glycerine ( non mi sono spostato molto dal momento che sono sempre della stessa marca) purtroppo dopo alcuni chilometri... leggi
Buon giorno, da qualche settimana si è formata una vescica al padre sinistro sotto il pollice,. Già al 6sto kilometro comincia a farmi fastidio, come si può curare?? Da cosa potrebbe dipendere considerando che corro penso da 20 anni e quasi mai ho avuto di questi problemi...grazie
Buon giorno, da un po'di tempo averto un leggero dolore alle ginocchia per salire le scale o quando mi abbasso, questo accade solo ogni allenamento. Dopo qualche giorno di riposo il dolore piano piano se ne va , come posso fare per evitare questo inconveniente?? Grazie
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Luca Ercolani
- Domenica, 18 Giugno 2023 - 7:04pmBuon giorno, da un più di tempo ho un programma legati al pirifero, qualcuno di voi lo ha avuto... leggi tutto >>
Simo82
- Sabato, 22 Ottobre 2022 - 7:10amBuongiorno mi chiamo Simone ho 40 anni sono anni che corro e da marzo di quest anno mi sono... leggi tutto >>
Luca Ercolani
- Domenica, 26 Gennaio 2020 - 12:04pmBuon giorno, da qualche settimana si è formata una vescica al padre sinistro sotto il pollice,.... leggi tutto >>
Luca Ercolani
- Lunedì, 16 Dicembre 2019 - 12:07pmBuon giorno, da un po'di tempo averto un leggero dolore alle ginocchia per salire le scale o... leggi tutto >>