Buona sera a tuttiMi ...

Ritratto di Luca Ercolani
Luca Ercolani | Mer, 09/11/2022 - 17:35

Buona sera a tutti
Mi capita spesso intorno al ventesimo/ventunesimo chilometro di avere un principio di crampi alle cosce ,anche nella parte interna, che mi costringono a interrompere la corsa ( tutto ciò nonostante mi porti dietro tutto l'occorrente per idratarmi)
Un consiglio su come posso fare per risolvere questo problema. Grazie

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Risposte

Buongiorno Luca, se sei sempre idratato il problema potrebbe essere fisiologico ed andrei da qualche specialista che mi possa aiutare. I crampi sono quasi sempre dovuti all'idratazione, quindi potrebbe esserci qualcosa che non va nei contenuti salini
Ciao
Andrea

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