Simo82


Allenamento
22/10/2022 - 07:10

Buongiorno mi chiamo Simone ho 40 anni sono anni che corro e da marzo di quest anno mi sono aggregato ad una squadra con cui ho fatto degli allenamenti specifici che mi hanno consentito di correre bene 10 km tra i 4’30 -4’20.
Avrei un obiettivo per la prossima stagione ovvero arrivare a maggio e riuscire a portarmi a 3’50 3’40 e’ possibile secondo le vostre esperienze ? Su quali... leggi

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 3 mesi 6 giorni fa

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