tecnica
dany - 2 settimane 2 giorni fa
Il pesticcio veloce è una tecnica di corsa molto efficace e va eseguita nel seguente modo.
tag: corsa, tecnica, Allenamento
dany - 3 settimane 6 giorni fa
La balzatina successiva è una tecnica di corsa molto utile durante gli allenamenti.
tag: corsa, tecnica, Allenamento
dany - 1 month 2 settimane fa
La rimbalzata dietro è una tecnica di corsa simile (ma non uguale!) alla calciata. Durante la corsa, il piede sale dietro fino all'altezza dei glutei.
tag: corsa, tecnica, Allenamento
andrea - 2 months 3 giorni fa
Eccovi una serie di esercizi di tecnica di corsa utili a tutti gli atleti di qualsiasi livello.
tag: tecnica, Allenamento
salvo - 2 years 11 months fa
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di Attilio Speciani
salvo - 2 years 11 months fa
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tag: tecnica, Allenamento