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Atletica, podismo e allenamento per i runners

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Salute, scienza e sport

Mattia Roppolo - 1 mese 4 settimane fa
Una delle figure professionali che negli ultimi tempi sta riscontrando notevole apprezzamento è quella dell'osteopata. L' osteopatia è una terapia che mira a ripristinare l'equilibrio del corpo,...
Salvatore Pisana - 2 mesi 2 settimane fa
Uno dei problemi più comuni di chi corre su strada è il dolore al ginocchio. Spesso la parte che soffre non è proprio l’articolazione in se stessa ma il tendine che l’attraversa e si infiamma...
Running Italia - 6 mesi 1 settimana fa
Un argomento poco trattato che riguarda i piedi e il loro benessere è quello della sudorazione, soprattutto quando si pratica attività fisica. Molto spesso accade che, quando si parla del piede...
Running Italia - 6 mesi 3 settimane fa
Ogni sport, tra le altre cose, è caratterizzato anche dalla “tipologia” di problemi fisici che più frequentemente colpiscono chi li pratica. Nel caso della corsa ci è capitato di verificare sul...
Daniela Frasca - 6 mesi 3 settimane fa
Al giorno d’oggi, si sente sempre più spesso parlare di allergie e intolleranze alimentari, le quali, influenzando la nostra salute, si ripercuotono inevitabilmente sul nostro stile di vita e sull’...
Salvatore Pisana - 8 mesi 2 settimane fa
La primavera è una stagione molto particolare per tutti, anche per i podisti: molti si trovano infatti a dover fare i conti con un continuo senso di spossatezza. Questa sensazione è abbastanza...
Salvatore Pisana - 1 anno 2 settimane fa
Il consumo energetico regola il funzionamento della macchina umana, dell'organismo. Gli elementi principali che contribuiscono all’approvvigionamento energetico sono i carboidrati, le proteine e i...
Salvatore Pisana - 1 anno 1 mese fa
Un’affermazione che spesso si sente dire da chi pratica sport è: “io sono veloce, ma non sono resistente”. Questa affermazione anche se può sembrare banale risponde a certi principi anatomici....
Daniel Di Segni - 1 anno 1 mese fa
Si sa, il mal di schiena è un malanno che colpisce tutti indiscriminatamente; sicuramente uno stile di vita statico, senza movimento e senza alcun tipo di attività sportiva aumenta l'incidenza di...
Salvatore Pisana - 1 anno 1 mese fa
Tendine d'Achille
Uno degli argomenti ricorrenti dei nostri articoli riguarda la tendinite, ovvero l’infiammazione al tendine d’Achille, che rappresenta uno dei problemi fisici più diffusi tra i podisti. I micro-...

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