Buongiorno Andrea Il giovedì quando ...

Ritratto di Miky87
Miky87 | Gio, 23/01/2020 - 14:37

Buongiorno Andrea Il giovedì quando faccio i 10 km di scarico posso fare 10 km di scarico più 2 km di Fartlek?

#visite: 321

Risposte

Miky buongiorno, perdonami ma mi ero perso la tua domanda.
Puoi farlo a patto che siano molto , ma molto blandi. Una variazione leggerissima, altrimenti non si tratta più di scarico , ma di un ulteriore lavoro.
Io comunque quando scarico corro lento e basta , mentre quando inserisco dei lavori so che li devo impegnarmi fisicamente

Ciao
Andrea

Dai il tuo parere

Accedi o Registrati per inserire il tuo commento.