Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Altro

08 Giu 2015

Ciao a tutti, qualcuno vuole cedere la sua iscrizione alla run 5.30 di venerdì a bologna? I posti sono esauriti ma ho letto sul sito che è possibile modificare gratuitamente il nome del partecipante. Sto cercando 2 posti, se qualcuno si è iscritto ma non può andare sarò ben felice di rimborsargli quanto speso.

Risposte 1 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

Stefano84

08 Giu 2015

Buongiorno a tutti! Mi chiamo Stefano, ho 30 anni e sono di Brescia. Da circa un anno corro in autonomia nei dintorni del mio paese e dall'inizio di quest'anno ho approcciato anche le gare podistiche, sia competitive che non. Ho portato a termine anche le mie prime due mezze maratone e la soddisfazione è stata grande! Vorrei sapere se conviene iscriversi ad un gruppo podistico per uno come me... leggi tutto

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Alimentazione

domingo

05 Giu 2015

Ciao a tutti potete indicarmi una dieta premetto che io esco 2 volte alla settimana e domenica in più faccio i miei soliti 21/23k in colina o pianura dipende dove vado a correre e poi anche per diminuire i tempi ,poi un consiglio ora sono fermo per schiacciamento al piede quando ricomincerò quali allenamenti dovrò iniziare per prima. Grazie Domingo

Risposte 5 | Ultimo commento di fogdiver 3 mesi 2 settimane fa

Altro

Julio

30 Maggio 2015

Buon giorno, sono nuovo di questo forum, sono uno sportivo ma non conosco il mondo del podista.
Posso solo immaginare che le principali doti del podista siano una forza mentale particolarmente sviluppata e sicuramente una importante preparazione fisica.

Lavoro in una importante realtà cittadina di fisioterapia che vorrebbe poter rispondere alle principali richieste che il podista... leggi tutto

Risposte 7 | Ultimo commento di wofahe8 5 mesi 4 settimane fa

️Alessandro 76

27 Maggio 2015

Buongiorno la mia domanda riguarda lo sfregamento delle gambe, ho provato diversi pantaloncini ma sulle distanze lunghe lo sfregamento delle gambe e il conseguente arrossamento è inevitabile, oltre alla vaselina bianca esiste un pantaloncino anti sfregamento che sia leggero per il periodo estivo ? Ringrazio per l'attenzione

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

Emiliano Vincen...

26 Maggio 2015

Buon giorno...
Ho usato il pulsante cerca, ma ho letto solo i due articoli relativi.

La domanda è:

Corro ormai da circa 3 anni, anche per 15k in circa 80-100 min (record personale) o 4k in circa 20 min.
l'anno scorso in estate sono incappato in una periostite che l'ortopedico mi ha curato con un fermo per 4 settimane e cortisone. Da li il declino, sono passato da 70Kg... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

Serena Zannoni

23 Maggio 2015

Ciao sono Serena ho ricominciato a correre da un mese, dopo essere stata ferma per poco piú di due anni! Adoro correre e stó ricominciando allenandomi un giorno si e uno no ma quando rientro passo tutto il giorno stanca! Cosé? Qualcuno mi sà dare un consiglio?

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

marialaura

18 Maggio 2015

Buongiorno a tutti,
mi chiamo Maria Laura e sono nuova, ho iniziato a correre da poco, e il mio obiettivo è quello di riuscire a fare la maratona di Roma 2016, ma la ragazza con cui ho iniziato questo percorso si è fatta male, e dovrà stare ferma. Quindi ora mi trovo da sola, e non saprei da dove iniziare la mia preparazione, ma non voglio abbandonare il sogno della prima maratona nella... leggi tutto

Risposte 6 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Curiosità

Lucacalzuola

14 Maggio 2015

salveeeeeeeee vorrei sapere con una scarpa categoria stabile di solito quanti km ci si fanno .

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

USI2015

09 Maggio 2015

Ciao a tutti,faccio parte di un gruppo di studenti dell'università della Svizzera Italiana e stiamo conducendo una ricerca per migliorare la qualità nel mercato dello sport.

Se praticate sport 4 o più volte a settimana, potreste gentilmente compilare queste 10 domande per noi?

Occorrono massimo 5 minuti ed è totalmente anonimo.

Grazie mille davvero!

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa