Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Allenamento

18 Ago 2015

ciao a tutti. mi chiamo Alberto Gentili ed ho bisogno di una informazione. a causa di problemi di varicocele dovrò abbandonare il mio sport preferito che è la bicicletta. vorrei qundi inizare a correre, piano, ma correre. avrei una domanda da farvi: esistono indumenti intimi in grado di sostenere le "parti intime" in modo da ridurre le vibrazioni durante la corsa? Grazie in anticipo a tutti.... leggi tutto

Risposte 5 | Ultimo commento di kababa 3 mesi 2 settimane fa

Curiosità

Matte

18 Ago 2015

Buongiorno a tutti,
mi sono avvicinato alla corsa solo recentemente, al momento punto ad arrivare a correre x un'ora 3 volte a settimana. Avrei bisogno di un paio di scarpe adeguate, peso 78kg altezza 1h85cm. Ho letto che per iniziare un paio di scarpe intermedie sono le più adatte?
Ah abito a Bergamo qualcuno conosce un fidato punto vendita in città?
Grazie!
Ciao... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

Franki

17 Ago 2015

Mi alleno circa 5 gg. a settimana in pineta, correndo per circa 2 ore a seduta, con passo costante senza forzare troppo. Il percorso si alterna tra salite, discese e falso piano. Cosa ne pensate di questo tipo di attività, mi farà migliorare o consigliate altro tipo di allenamento. Ho 57 anni e vorrei cominciare a fare qualche maratona in modo graduale. Saluti e grazie dell'attenzione.

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

bartolo

07 Ago 2015

Salve, io corro 35-40 km a settimana con scarpe Cumulus 15, sono in sovrappeso di circa 7 chili, il consumo delle scarpe lo noto solo sul lato esterno del tallone quindi vorrei un vostro parere prima dell'acquisto di nuove scarpe grazie a tutti

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

sergiov

03 Ago 2015

Ciao
Ho 47 anni sono alto 1,80 e peso 75 kg. sono uno sportivo da sempre, da 2 anni mi sono appasionato alla corsa, mi alleno circa 3 volte alla settimana, percorrendo circa 170 km al mese, non posso per motivi di lavoro allenarmi a giorni alterni, ( i giorni che ho a disposizione sono lunedi, mercoledi, giovedi, e domenica ) vorrei abbassare il mio passo che attualmente è dai 4,05 ai... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

tartarunner

02 Ago 2015

Ciao,
ho 31 anni e ho iniziato a correre ad aprile e son arrivata a percorrere i 10km in 1h.
Per metà settembre vorrei partecipare alla prima competitiva su questa distanza, che allenamento mi consigliate di seguire? Mi piacerebbe molto concludere sotto l'ora.
Inoltre vorrei acquistare un orologio con gps che mi permetta di avventurarmi nelle famose ripetute, sapreste... leggi tutto

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

Nicola Alma

02 Ago 2015

Ciao stamattina primo allenamento buono dopo mesi di sofferenza totale

Risposte 1 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Altro

runergosum

31 Lug 2015

Ciao a tutti, ho un domandone per gli utenti...Come diavolo si risponde nei thread già esistenti?
Sono finito sul forum per caso e volevo rispondere a una domanda, ma non riesco proprio a trovarlo!
Grazie e buone corse

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Curiosità

luciano_puccetti

29 Lug 2015

Ciao a tutti, da poco tempo ho acquistato un orologio Tom Tom multi sport ma non riesco a gestire a stampare i dati memorizzati o scaricati MySport Connect, potete consigliarmi programmi da usare?

Risposte 1 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Alimentazione