Antonio Di Gioia Antonio
Ciao Andrea.
Sto effettuando la preparazione per una mezza che ha come obiettivo una chiusura a 1 e 30..33...
Oggi il medio di 15 km che avevo in tabella, mi è venuto abbastanza naturalmente a 4,19..anziché a 4,35..
Pensi che questo mi autorizza ad "alzare l'asticella" e rivedere il tempo fissato?
Grazie
Buonasera Andrea.
Pensi che sia opportuno saltare il medio del venerdì quando la domenica è prevista la gara?
Grazie per la risposta
Buongiorno a tutti.
Vorrei qualche consiglio per poter scendere a 40 min sulla 10 km.
Attualmente valgo 41 e qualcosa..
Ho 50 anni, sono alto 1,65 e peso 56 kg..
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Antonio Di Gioia
- Martedì, 11 Febbraio 2020 - 7:50pmCiao Andrea.
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Luca Ercolani
- Domenica, 26 Gennaio 2020 - 12:04pmBuon giorno, da qualche settimana si è formata una vescica al padre sinistro sotto il pollice,.... leggi tutto >>
Antonio Di Gioia
- Mercoledì, 4 Dicembre 2019 - 10:24pmBuonasera Andrea.
Pensi che sia opportuno saltare il medio del venerdì quando la domenica... leggi tutto >>
Genco
- Giovedì, 14 Novembre 2019 - 12:19pmSalve, avendo difficoltà di vista :cerco un gps con cifre grandi, soprattutto per i lap.... leggi tutto >>
Antonio Di Gioia
- Lunedì, 11 Novembre 2019 - 9:43amBuongiorno a tutti.
Vorrei qualche consiglio per poter scendere a 40 min sulla 10 km.... leggi tutto >>
