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Daniela Frasca - 29 Dic 2010
Nemmeno nella stagione fredda si deve rinunciare all'allenamento alla corsa, in ogni caso ci sono alcune cose alle quali è opportuno fare attenzione.
La corsa si è evoluta con respiro mitteleuropeo...
Running Italia - 22 Dic 2010
Chi «corre» tutti i giorni fa un favore al suo fisico ma anche al suo cervello, favorendone alcune specifiche capacità. Lo dimostra uno studio pubblicato sulla rivista dell'Accademia Americana delle...
Andrea Poidomani - 11 Maggio 2010
Per iniziare a correre occorrono dei prerequisiti (trattati esaurientemente ne Il manuale completo della corsa): visita medica, peso non eccessivo, scarpe e abbigliamento adatti ecc.).
In particolare...
Andrea Poidomani - 26 Gen 2010
da Il corriere della Sera
Articolo sulle sollecitazioni che producono le scarpe da corsa su caviglie e ginocchia. Vai qui
Salvatore Pisana - 22 Gen 2010
La corsa è stata una componente essenziale dell’esistenza quotidiana dell’uomo nel corso del tempo. Più recentemente, l’uomo ha utilizzato la corsa per lo sport e la forma fisica. Attualmente stiamo...