Forum - Domande e Risposte sulla corsa
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Buongiorno a tutti, a metà ottobre dovrò affrontare la prova dei 1000 metri in massimo 6 minuti per un concorso. Inizio la preparazione questa settimana soltanto. Sono una sportiva, faccio nuoto a livello agonistico, però rispetto alla corsa non mi sento molto preparata, anzi, sono una vera principiante. Vorrei allenarmi da ora fino ad ottobre senza interruzioni e a tal proposito che programma...
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Domande più popolari
Buonasera, in settimana devo sostenere una prova che prevede percorrere il chilometro in 3.55, come forma fisica ci... leggi tutto
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
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Welche psychologischen Aspekte beeinflussen das Interesse an... leggi tutto
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Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi piace molto, è una... leggi tutto