Salve Andrea. Lunedi sono arrivato ...

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Miky87 | Sab, 09/11/2019 - 19:11

Salve Andrea. Lunedi sono arrivato a 30 km nel lungo in 2 ore e 50 min senza gel enegertici. Ora voglio solo migliorare i 30 km. Tu cosa dici

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Risposte

Tutto è possibile Miky. Sei giovane e possibilità di migliorarti le hai fisiologicamente.

Ieri un altro 30 km solo che ci ho messo più tempo, 3 ore e 03 m. 13 min in più, non lo so, forse sarà stato anche il pantalone a tuta felpato che mi ha abbassato un po le prestazioni, perché ho sempre corso col pantaloncino dei runner. Tu cosa dici?

Può essere, ma io credo più che si sia trattato di una situazione fisica. Non tutti giorni sono uguali. Tante cose influiscono. Clima, situazione mentale, lavoro, altri pensieri. Basta rallentare di 3" ogni km che ci si impiega 1' e mezzo in più

Infatti sicuramente è come dici tu grazie per la disponibilità Andrea

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