Ciao Andrea Ti informo che ...
Ciao Andrea Ti informo che giovedì scorso sono risultato negativo al tampone, diciamo che nel periodo della positività,quando stavamo bene,ho fatto un po di Fitness, e corsa a casa, pensa sono arrivato a fare 14 km a casa. Da lunedì ho ricominciato ad uscire però honotato una notevole differenza della frequenza cardiaca, un incremento di 10/15 battiti in più, è normale?
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Salve Vorrei sapere se è possibile correre liberamente in questo periodo
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Ciao amici, un programma per una maratona in 3:15 per autunno e' disponibile ? Grazie a chi risponde
Buonasera se salto un alleamento da una tabella che stai seguendo non succede niente a livello atletico
Risposte
Assolutamente normale. Nonostante la negatività, il fisico avrà bisogno di tempo per riadattarsi. Non preoccuparti e non avere fretta
Ciao
Andrea
Ok grazie tante Andrea