Ciao Andrea, stamane ho percorso ...

Ritratto di Miky87
Miky87 | Sab, 15/05/2021 - 12:45

Ciao Andrea, stamane ho percorso una 20 km al 72% della FC. Che fondo lo definiresti?

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Risposte

Buongiorno Miky, sei in perfetto ritmo da fondo lento. Mentre la frequenza del fondo medio è introno all'83% della fcmax
Ciao
Andrea

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