Ciao Andrea, stamane ho percorso ...
Ciao Andrea, stamane ho percorso una 20 km al 72% della FC. Che fondo lo definiresti?
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Buongiorno Miky, sei in perfetto ritmo da fondo lento. Mentre la frequenza del fondo medio è introno all'83% della fcmax
Ciao
Andrea
Ho capito, grazie Andrea
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