Test dei 7 minuti
Andrea Cassanelli - 3 anni 3 mesi fa
Molti runner amatoriali cercano di mettersi alla prova con varie tabelle di corsa racimolate a destra ed a manca tra amici e web. Aldilà del fatto che non esiste una tabella universale, è possibile...
Salvatore Pisana - 8 anni 8 mesi fa
Nella letteratura scientifica esistono tre grandezze fondamentali che riguardano i corridori del mezzofondo e del fondo e sono:
- Soglia aerobica (SAE);
- Soglia anaerobica (SAN);
- Massimo consumo...
