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Giorgio Bertini Fisioterapista - 16 Maggio 2019
In quasi ogni sport prima di effettuare il gesto atletico viene effettuato un riscaldamento, con il fine di poter esprimere la performance ottimale.
Negli anni passati molte ipotesi sono state...
Giorgio Bertini Fisioterapista - 29 Mar 2019
Lo stretching è uno degli strumenti più usati dai runner nel riscaldamento o nel post allenamento.
Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha fatto enormi passi avanti nello studio dell’allungamento...