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Salvatore Pisana - 31 Mar 2016
Nel mondo dello sport si parla tanto di integratori, ma spesso si perde il concetto stesso del significato della parola e cioè “prodotti che servono per l'integrazione” di eventuali carenze, se ve...
Pietro Cristini - 24 Mar 2016
Vorrei approfondire un tipo di allenamento, il fartlek o gioco di velocità, ampliandone la visione rispetto all’articolo pubblicato tempo fa e denominato fartlek a triangolo.
Cominciamo dando una...
Running Italia - 17 Mar 2016
La data del 10 aprile rappresenta un appuntamento da non perdere non solo per i runners professionisti che correranno i 42 km della Maratona di Roma, ma anche per tutti gli amanti ed appassionati...
Salvatore Pisana - 09 Mar 2016
La corsa in discesa non può essere annoverata come una metodica di allenamento, contrariamente alla corsa in salita che invece viene usata in vario modo come mezzo specifico di allenamento, non solo...
Roberto Paolucci - 03 Mar 2016
Con il D.P.C.M. 3 Novembre 2010 la stipula di un'assicurazione sportiva contro gli infortuni è diventata obbligatoria per tutti gli sportivi dilettanti tesserati con le Federazioni sportive nazionali...