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Andrea Poidomani - 02 Gen 2014
Con l'inizio del nuovo anno sono in molti che decidono di rimettersi in forma, soprattutto se reduci da pranzi e cenoni vari, in previsione già della bella stagione.
Quale miglior modo quindi per...
Daniela Frasca - 25 Ott 2013
La corsa è uno sport che ha molti vantaggi. Dal punto di vista fisico consente un elevato consumo calorico e un generale benessere per tutto l'organismo.
I vantaggi della corsa, però, non sono...
Daniela Frasca - 29 Dic 2010
Nemmeno nella stagione fredda si deve rinunciare all'allenamento alla corsa, in ogni caso ci sono alcune cose alle quali è opportuno fare attenzione.
La corsa si è evoluta con respiro mitteleuropeo...