Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Abbigliamento Sportivo

Martina Statello - 1 settimana 2 giorni fa
Lo scorso 29 Gennaio ho partecipato alla mezza maratona di Ragusa. Gennaio vuol dire inverno, e a dispetto della latitudine, anche temperature molto basse e tasso di umidità alto. Diventa quindi...
Running Italia - 1 mese 2 settimane fa
La corsa, essendo uno sport da praticare prevalentemente all'aria aperta (tranne le occasioni in cui ci si allena in palestra), è fortemente soggetto alle condizioni climatiche. Di tutte le...
Roberto Paolucci - 7 mesi 1 giorno fa
La scelta dell'abbigliamento running non deve essere mai sottovalutata e i fattori da prendere in considerazione sono molti, dalle condizioni climatiche alla vestibilità, al fine di sentirsi a...
Running Italia - 7 mesi 2 settimane fa
Un argomento poco trattato che riguarda i piedi e il loro benessere è quello della sudorazione, soprattutto quando si pratica attività fisica. Molto spesso accade che, quando si parla del piede...
Running Italia - 8 mesi 3 settimane fa
Sentirsi a proprio agio nello svolgimento di una qualsiasi attività è il primo importantissimo passo per poter rendere al meglio. Questo vale sia in ambito lavorativo ( vi immaginate un cuoco...
Salvatore Pisana - 1 anno 1 mese fa
Correre in inverno comporta necessariamente degli accorgimenti sia nella scelta dell’abbigliamento, sia nella scelta degli orari e dei luoghi in cui allenarsi. Per chi ama correre negli spazi aperti...
Running Italia - 1 anno 1 mese fa
Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti adeguati durante la corsa. Bisogna evitare di indossare capi pesanti ed...
Andrea Poidomani - 1 anno 10 mesi fa
Ascoltare o meno della musica mentre si corre è uno di quegli argomenti che divide i podisti: da una parte ci sono i “puristi” che vogliono sentire solo il rumore del loro respiro, dall’altra chi...
Salvatore Pisana - 1 anno 10 mesi fa
Oggi il mercato del running offre una vasta gamma di prodotti, dall’abbigliamento, alle calzature, agli accessori. Ci sono molte aziende che si sono lanciate nel mercato sempre più in crescita del...
Daniela Frasca - 1 anno 11 mesi fa
La corsa, si sa, è uno sport accessibile a tutti: si può svolgere in qualsiasi momento della giornata e non bisogna spendere una fortuna in attrezzature specifiche. Bastano un buon paio di scarpe e...

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