Non sono un grande esperto di Trail, le gare che ho fatto le ho fatte sempre con scarpe da strada e da li ho capito che effettivamente a livello di protezione occorrono scarpe differenti
In merito al grip , dipende dalla tipologia di trail che si andranno a fare. Nel caso siano solo strade carraie non necessitano di scarpe particolari, ma credo che in caso di sentieri o boschi, sia meglio avere una suola che permetta una buona tenuta.
Ciao
Andrea
Sì certo, sicuramente andrò a provarle. Volevo capire se c'era qualche parametro particolare da dover guardare per delle scarpe da trail. Tipo grip mi sembra di aver letto da qualche parte
Grazie mille Andrea per la tua disponibilità.
Buonasera Stella, a mio avviso il criterio principale è la protettività. Il trail mette a dura prova le articolazioni, soprattutto in discesa ed una scarpa che abbia una tomaia robusta e ben ammortizzata proteggerà maggiormente le tue articolazioni
Per il resto è tutto un discorso di confort rispetto alla conformazione del tuo piede e dovrai necessariamente provarle
Ciao
Andrea
Ciao. Potrebbero essere diverse cose. La scarpa non adatta al tuo appoggio. L'hai presa in un negozio specializzato? Oppure semplicemente la tua tecnica di corsa. Da quanto ti alleni e come?
Fai riscaldamento, rinforzo, stretching?
Ciao, sembrerebbe che questa scarpa ti abbia procurato una infiammazione tendinea. Questa è una scarpa neutra, ma leggo che utilizzi i plantari, quindi hai già un "difetto" di appoggio e questo potrebbe aver inciso nella nuova percezione del piede.
E' vero che una scarpa nuova dovrebbe adattarsi al piede, ma non dovrebbe farlo infiammare.
Prova ad alternare per un paio di settimane vecchie e nuove scarpe così da capire se puoi continuare ad utilizzarle col tempo o le dovrai abbandonare
Ciao
Andrea
Certamente devi consultare il medico, tuttavia, in alcuni casi di scarsa idratazione possono esserci tracce di sangue nelle urine soprattutto quando si eseguono sedute lunghe.
Ciao
Andrea
Buongiorno Vincenzo. Parlo contro il mio interesse, in quanto abbiamo anche noi il centro di assistenza personalizzato per atleti amatori ed agonisti, ma se già ti sta seguendo un tecnico federale credo sia il caso di confrontarti con lui. Mi spiego meglio se chi ti segue è un tecnico ciò che fa deve avere un senso , se invece era un podista allora capisco perchè sei migliorato poco.
Innanzi tutto quante sedute a settimana fai ?
Nelle 3/4 sedute che spero farai settimanalmente hai inserite 1/2 sedute di fondo lento di 30/40 minuti ?
Qualche sedute nel primo mese di forza, l'avete inserita ?
I tempi delle ripetute in base a quale test sono stati calcolati?
Non hai mai fatto ripetute sopra i 400 metri?
Questo per capire la logica di allenamento.
Noi abbiamo già seguito atleti che hanno passato il concorso, ma avevano mesi di tempo per prepararlo
Ciao
Andrea
Non sono un grande esperto di Trail, le gare che ho fatto le ho fatte sempre con scarpe da strada e da li ho capito che effettivamente a livello di protezione occorrono scarpe differenti
In merito al grip , dipende dalla tipologia di trail che si andranno a fare. Nel caso siano solo strade carraie non necessitano di scarpe particolari, ma credo che in caso di sentieri o boschi, sia meglio avere una suola che permetta una buona tenuta.
Ciao
Andrea
Sì certo, sicuramente andrò a provarle. Volevo capire se c'era qualche parametro particolare da dover guardare per delle scarpe da trail. Tipo grip mi sembra di aver letto da qualche parte
Grazie mille Andrea per la tua disponibilità.
Buonasera Stella, a mio avviso il criterio principale è la protettività. Il trail mette a dura prova le articolazioni, soprattutto in discesa ed una scarpa che abbia una tomaia robusta e ben ammortizzata proteggerà maggiormente le tue articolazioni
Per il resto è tutto un discorso di confort rispetto alla conformazione del tuo piede e dovrai necessariamente provarle
Ciao
Andrea
Ciao. Potrebbero essere diverse cose. La scarpa non adatta al tuo appoggio. L'hai presa in un negozio specializzato? Oppure semplicemente la tua tecnica di corsa. Da quanto ti alleni e come?
Fai riscaldamento, rinforzo, stretching?
Probabilmente hai pagato un po' lo sforzo e la scarsa idratazione. Dovesse ricapitare però farei una visita
Ciao
Andrea
Ciao Andrea ti informo che da,lunedì solo quella volta è capitato, poi non è capitato più. Tu cosa ne pensi?
Buongiorno Ilaria, trattandosi della.una anomalia ossea, personalmente credo che rispetto ad un esame RX non dia tanti vantaggi
Ciao
Andrea
Ciao, sembrerebbe che questa scarpa ti abbia procurato una infiammazione tendinea. Questa è una scarpa neutra, ma leggo che utilizzi i plantari, quindi hai già un "difetto" di appoggio e questo potrebbe aver inciso nella nuova percezione del piede.
E' vero che una scarpa nuova dovrebbe adattarsi al piede, ma non dovrebbe farlo infiammare.
Prova ad alternare per un paio di settimane vecchie e nuove scarpe così da capire se puoi continuare ad utilizzarle col tempo o le dovrai abbandonare
Ciao
Andrea
Certamente devi consultare il medico, tuttavia, in alcuni casi di scarsa idratazione possono esserci tracce di sangue nelle urine soprattutto quando si eseguono sedute lunghe.
Ciao
Andrea
Buongiorno Vincenzo. Parlo contro il mio interesse, in quanto abbiamo anche noi il centro di assistenza personalizzato per atleti amatori ed agonisti, ma se già ti sta seguendo un tecnico federale credo sia il caso di confrontarti con lui. Mi spiego meglio se chi ti segue è un tecnico ciò che fa deve avere un senso , se invece era un podista allora capisco perchè sei migliorato poco.
Innanzi tutto quante sedute a settimana fai ?
Nelle 3/4 sedute che spero farai settimanalmente hai inserite 1/2 sedute di fondo lento di 30/40 minuti ?
Qualche sedute nel primo mese di forza, l'avete inserita ?
I tempi delle ripetute in base a quale test sono stati calcolati?
Non hai mai fatto ripetute sopra i 400 metri?
Questo per capire la logica di allenamento.
Noi abbiamo già seguito atleti che hanno passato il concorso, ma avevano mesi di tempo per prepararlo
Ciao
Andrea