Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Cardiofrequenzimetro

Salvatore Pisana - 1 mese 1 settimana fa
Monitorare la frequenza cardiaca in allenamento
Una delle funzioni vitali dell’organismo è il battito cardiaco. Per monitorare la salute nostra e del nostro cuore, si misura la frequenza cardiaca, ovvero il numero di battiti del cuore in un’unità...
Running Italia - 6 mesi 2 settimane fa
Oggi le proposte di orologi “multifunzione” per monitorare i propri allenamenti sono innumerevoli, tanto che la cosa più difficile è scegliere quello più adatto alle proprie esigenze ed abitudini...
Gianluca Anoè - 8 mesi 2 giorni fa
Il cardiofrequenzimetro, alleato degli atleti, è stato soppiantato, negli ultimi anni da un accessorio più “smart” capace di convogliare all’interno di un piccolo display tutta una serie di...
Running Italia - 1 anno 10 mesi fa
Come ormai ben sa chi ci segue, siamo sempre alla ricerca dei migliori “strumenti” da poter utilizzare per monitorare i nostri allenamenti, dalle app alle scarpe, passando ovviamente per i cronografi...
Salvatore Pisana - 2 anni 5 mesi fa
Un fattore fondamentale della preparazione è capire a quale velocità bisogna correre. Spesso la velocità viene determinata con calcoli che si basano sui tempi ottenuti tramite test o gare, magari...
Running Italia - 2 anni 8 mesi fa
Wtek HS-2+
Ottenere il massimo dal proprio allenamento non significa lavorare ad un’intensità sempre più alta, ma riuscire a bilanciare i carichi di allenamento secondo le proprie caratteristiche. Per...
Runner451 - 2 anni 8 mesi fa
Probabilmente se Dorando Pietri avesse avuto un cardiofrequenzimetro nei suoi allenamenti e soprattutto nella famosa Maratona Olimpica di Londra che lo ha consegnato alla storia, sarebbe stato...
Daniela Frasca - 4 anni 4 mesi fa
Il nuovo orologio per il running Nike SportWatch GPS
Da un'iniziativa nata con la casa Tom Tom abbiamo fatto provare il prodotto proposto, cioè l’orologio per il running Nike SportWatch GPS, a due nostri atleti: Giuseppe Gerratana (Aeronautica...
Salvatore Pisana - 5 anni 9 mesi fa
L’allenamento migliora la prestazione migliorando tutti i meccanismi connessi ad un determinato esercizio. Una caratteristica dell’allenamento è la specificità;  deve cioè migliorare sostanzialmente...

Diventa Fan