enrico.pacini.37


Allenamento
Ritratto di enrico.pacini.37
26/02/2015 - 12:18

Leggo qui spesso consigli su come prepararsi a mezze maratone o maratone. Ora ho 1 mezza alle porte (il 1 marzo) vi chiedo: come vi allenate la settimana o le 2 settimane seguenti la mezza? ciao e grazie

Risposte 2 | Ultimo commento di enrico.pacini.37 5 anni 6 mesi fa
Allenamento
Ritratto di enrico.pacini.37
10/02/2015 - 16:22

SO CHE QUI NON SI FANNO TABELLE MA HO 1 CURIOSITA: come vi allenate i 7 giorni che precedono 1 mezza maratona? anche senza fare tabella quanti km complessivamente fate e a che ritmi? quante uscite?

Risposte 4 | Ultimo commento di enrico.pacini.37 5 anni 7 mesi fa
Alimentazione
Ritratto di enrico.pacini.37
15/10/2014 - 12:32

salve mi potete dire come vi alimentate prima di una mezza?
mi chiamo enrico e ho 38 anni ciao a tutti

Risposte 1 | Ultimo commento di Running Italia 5 anni 11 mesi fa

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Ritratto di enrico.pacini.37

enrico.pacini.37

- Giovedì, 26 Febbraio 2015 - 12:18pm

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Risposte 2 | Ultimo commento di enrico.pacini.37 5 anni 6 mesi fa
Ritratto di enrico.pacini.37

enrico.pacini.37

- Martedì, 10 Febbraio 2015 - 4:22pm

SO CHE QUI NON SI FANNO TABELLE MA HO 1 CURIOSITA: come vi allenate i 7 giorni che precedono 1... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di enrico.pacini.37 5 anni 7 mesi fa
Ritratto di dino70

dino70

- Venerdì, 17 Ottobre 2014 - 3:40pm

Salve a tutti sono nuovo di questo forum e volevo porVi qualche domanda:
ho 44 anni, sono... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di stefano.franzosi.9 5 anni 7 mesi fa