dino70
Allenamento
17/10/2014 - 15:40
Salve a tutti sono nuovo di questo forum e volevo porVi qualche domanda:
ho 44 anni, sono alto 1,83 e peso 91 Kg. Sto seguendo un regime alimentare controllato e pratico da poco più di un anno corsa "amatoriale" 2/3 volte a settimana percorrendo circa 5/6 km per ogni seduta impiegando in media 35-40 minuti. Su consiglio del cardiologo uso un cardiofrequenzimetro ed ho il "problema" dei... leggi
Risposte 5 | Ultimo commento di wavelistless 10 mesi 1 settimana fa
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