Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

medio

Daniela Frasca - 5 anni 10 mesi fa
Allenamento runners
La corsa a ritmo medio è quella che occupa forse la più cospicua parte dell'allenamento del maratoneta. Di tutti i lavori che un runner esegue nella sua preparazione, il medio è anche uno dei più...

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